三月二十四日　星期四，雨+涼

又是下雨的一天，沒出門。

突然記起了我的外科約期未取消，近12時左右便打電話去詢問。原本我3月12日要照超聲波，但因為康復大樓CLOSED，所以約期暫時取消，而我的外科覆診就是看超聲波報告的，所以理應也要取消。

於是早上打去日間醫療中心，前面居然有22人排隊，於是我立馬掛斷電話。滿以為下午人會比較少，結果3次打電話去看看，排我前面的分別有22人、19人及24人。我......於是到第4次排我前面才18人，便決定耐心等待了。其實也沒等太久，應該排了6、7分鐘左右就到我了。

我跟職員說明來意，職員告訴我，視乎我是否有需要看外科。我回她，沒有，覆診純粹是看超聲波報告的。她表示，約期不用取消，等我拿回超聲波約期，再約外科便可。好的！搞定！這下就看看4月14日的眼科覆診，是否還需要改期了。

血壓118/79，心跳71。

又及: 完成早上床上抬腿，左右腿各15。椅上抬腿，左右各15。朱增祥拉筋法，早上5分鐘，另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身，早上10下。再加直腳SIT UP 40下，平板支撐1分鐘X 2。

又及2: 今晚我媽終於肯自己做運動......