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分类: 心血管病 |
研究发现,腰围过粗,心力衰竭的风险更高。据英国《泰晤士报》28日报道,牛津大学的研究人员对42万余名英国人13年间的健康数据进行跟踪分析,其间共有8669名参与者因心力衰竭入院。
研究发现,参与者腰围在正常基础上每增加1厘米,因心力衰竭入院的可能性就会增加4%。也就是说,腰围104厘米的人患心力衰竭的可能性要比腰围94厘米的人高出近40%。研究认为,相比于身体质量指数(BMI)等其他指标,腰围更能反映肥胖给心脏造成的风险。因为胃部脂肪堆积在重要内脏周围,可以引起造成相关疾病的炎症。英国心脏基金会医学负责人詹姆斯·雷珀说:“腰围过粗通常表明内脏脂肪太多,而脂肪会堆积在我们的器官周围,损害着我们的心脏和血管功能。”研究成果28日发表于西班牙巴塞罗那举办的欧洲心脏病学会大会上,研究者呼吁人们定期测量腰围。
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腹型肥胖有哪些危害
随着我们生活条件的改善和日益加重的工作压力,“多吃少动”成为很多办公族的生活常态,所以现在走在大街上,就经常能看到挺着啤酒肚的人,这其实是肥胖的一种,学名叫做腹型肥胖或内脏型肥胖,表现为四肢修长,体重达标,但是腰部过粗。
腹型肥胖是一种比较危险的身材,因为当人的肚子比较大的时候,意味着内脏脂肪含量超标,患上糖尿病、高血压等慢性病的风险也会大大提高。可以说,腹型肥胖给人们造成的影响不仅只是身材上的难看,更重要的是,它对我们的身体健康产生了极大的威胁。那么腹型肥胖的危害具体都有哪些呢?
一是造成了身体臃肿,影响身材的观感,对于较精致的人来说不太好搭配衣服。
二是可能会使腹部出现积压感,因为脂肪积压了内脏,蹲立的时候会感觉到不舒服,甚至有气喘的现象,这对于日常的生活和运动会有较大的影响。
三是可能会导致高血压,高血脂等慢性病,腹型肥胖对于心脏的负荷也是是比较大的,它会减弱心脏的供血功能,还可能增加动脉硬化的风险。同时,腹型肥胖也可能会造成一些其他的疾病,例如呼吸道疾病,严重一些可能会出现呼吸暂停综合征。
四是对于女性来说,会使体内的雌激素分泌增高,造成内分泌功能紊乱,以至于易诱发乳腺癌、宫颈癌等妇科疾病。
以上四点就是腹型肥胖对人体危害的具体列举。在生活中我们要留意改变一些生活上的不良习惯,少食多餐,多动杂动。饮食上多摄入绿叶蔬菜,适量吃水果,多饮水而不是碳酸饮料。减少肥胖几率,给自己一个健康的身体和幸福的生活。
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