为什么爱都流向了不缺爱的人

作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇

编辑 /十堰柏和心理 邹悦

今天有一个网友给我留言，自己为什么总感觉不到别人的爱？我认为这个问题和童年的经历有关，有的孩子从婴儿期起就能得到父母无微不至的关爱，这个孩子自小就能体会到被爱的感觉，于是他的内心里会笃定的认为自己是值得被爱的，即使这个孩子未来长大了，离父母的距离越来越远，但是他内心里被爱的感觉依然存在，他会自己爱自己。

最重要的一点，当他有了自爱的力量，他表现出来的就是自信，自我认同，自我尊重，还有接纳，同时他会下意识的把自己对待自己的方式也用来对待他人。

我们说将心比心嘛，他首先是得到父母的爱，然后他学会了自爱，当他自爱了以后，他又能对别人表达出爱，别人也能对他付出爱，这就印证了网上的一句话，你只有自己爱自己，别人才会爱你。

社会心理学中有一个概念叫“马太效应”，社会学家罗伯特.莫顿援引《新约.马太福音》，「凡是有的，还要加给他，叫他有余;没有的，连他所有的，也要夺过来」，把这种现象称作「马太效应」。中国古人也有一句俗语与之对应：“强者愈强，弱者愈弱”。

我们在生活中也经常能看到一个类似的现象，爱总是流向不缺爱的人，金钱总是流向不缺金钱的人，幸运的人总是能获得更多的好运。内心缺爱的人，他们内心的匮乏感会让他们不断的向外索取，而当索取成为了一种习惯，就会让周围的人感觉到一种压力。

从感受来看，缺爱是一种不安全依恋的感受，具体感受为孤独空虚、焦虑不安、能量匮乏等。

缺爱者内心渴望得到关爱，独处时容易滋生很强的情感匮乏感，但在亲密关系中，缺爱者又容易陷入过度卷入的情感纠缠，要么忽视对方、要么忽视自己，并且容易破坏健康的亲密关系。

对于缺爱的人，我们虽然无法退回到童年，重新获得父母对爱的补偿，但是缺爱的人还有一个机会，就是学会自己爱自己，心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。

自己去照顾好自己，自己做一些喜欢的事情，对自己多一些宽容，凡事对自己多一些考虑，或许有一天，你对自己自爱的这个行为，也会让周围的人学会对你付出爱。

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