20种抗衰老的食物

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洋葱;
豆腐;
圆白菜:
苹果;
胡萝卜;
牛奶;
矿泉水;
贝类含有维生素b12;
西红柿;
菠菜;
橙子;
麦芽;
草莓;
大豆;
酸奶;
香菜;
巧克力;
土豆;
蘑菇;
鸡蛋。
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