冬季注意“防火”

很多人一到冬天就容易“火大”，就是由于冬季阳气聚敛在内，体内燥热难以发散，加上到了年末，工作太忙、压力一大，人就会着急，这样会生出肝火，表现为心烦气躁、口干口苦、头晕、面红目赤等。

肝火还会进一步发展为心火，这是因为思虑劳心太过，耗伤心阴，日久使心阳相对亢盛，则发为心火，心火旺就容易导致心悸、胸闷、失眠、多梦、口舌糜烂等问题的发生。

肝火、心火长期蓄积，遇到突发事件时，很容易上蹿到头脑，使头脑中的气血横冲直撞，肝风内动，引起中风。

此时正值年末，工作、家庭方面都十分忙碌，烦心事也多，遇到压力太大的情况首先要调整好心态，注意劳逸结合呦！