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茗月老油条炒丝瓜丝瓜怎么做炒丝瓜美食 |
分类: 热菜 |







材料:老油条2根,丝瓜一根,牛肉50克,小红椒5克,葱花5克,料酒5ml,淀粉7ml,盐4克,鸡精3克,油适量,水适量。
1.油条切成约5cm的段,丝瓜去皮切滚刀块。
2.葱白,小红椒分别切段,牛肉顺纹理切片。
3.牛肉加入盐1克,料酒,淀粉抓匀,再倒一点油拌匀腌制10分钟。
4.锅里倒油烧热,倒入牛肉滑肉片,盛出备用。
5.剩余的底油,放入小红椒和葱花爆香。
6.倒入丝瓜大火翻炒一会。
7.加入盐,鸡精调味,倒入适量的水滚开继续翻炒至丝瓜变软。
8.倒入老油条翻炒,盖上锅盖闷3分钟左右。
9.待老油条慢慢变软后,加入牛肉。
10.翻炒均匀,收汁即可。
小贴士:
1.油条隔夜变硬就成了老油条,刚炸出来的油条是不行的哦。
2.牛肉加入淀粉,油抓拌均匀是为了肉质更嫩。
3.炒丝瓜的时候水酌情添加,因为后面要炒油条,油条太干比较吸汤汁,水也不能太少了。
4.先放调料,后放油条,这样汤汁有味,放入油条后可以完全很好的吸收汤汁的鲜味。



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