长期便秘的人会使肛门受到伤害，引发痔疮。一般来说，除非手术摘除，否则痔疮无法治愈。但是，只要解除便秘的困扰，就算没有治愈痔疮至也不会恶化。便秘持续十年，二十年后，可能会经起最严重的后果。或许一般人不晓得，便秘如果一直没好，不仅会使肠内污浊，身体提早老化还会促使乳腺癌的发生。十年前美国《科学杂志》已经指出，乳腺癌的间接原因是便秘。根据该杂志的报导，美国加州大学从接受乳腺癌预防检查的女性乳房筛检细胞中，发现每周排便二次以下的女性，占乳房拥有异常细胞之女性中的绝大多数。另一方面，一天排便一次的女性，仅占乳房拥有异常细胞的5%，证明了慢性便秘的女性，导致乳腺癌的可能性比较高。

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便秘与乳癌会产生关联，简单来说是欧美式的饮食习惯与长期便秘的结果，导致肠内环境受到污染，使肠呈现不健康的状态，再加上肠内腐坏情况恶化，而形成致癌的物质。肠内栖息着大肠菌，双歧杆菌，威尔斯菌等超过一百种一百兆个细菌，其中的坏细菌会因为便秘而大量繁殖，以致引起大肥癌和乳腺癌。

这种坏细菌如果在肠内伸张势力，肠内环境就会迅速形成腐烂现象，大便也会发出恶臭。结果导致身体老化和消化机能衰退。而肠内环境恶化又会促进身体的老化，如果置之不理，这种恶性循环会一直持续下去；反过来说，若能用某些方法来制止肠内环境恶化，就可以防止身体的老化。

此博客摘录自光岗知足的肠内革命