加载中…水的生理功能
(2012-12-21 15:03:20)
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长处物质代谢过多细胞范围健康 |
分类： 水与营养 |
如果没有水将会出现下面的情况：
1、吃的营养物质无法吸收
2、氧气无法运送到人体的各个部位。
3、养料各种必需的激素，微量元素，维生素等均不能到达它应该作用的部位
4、各种新陈代谢无法进行。
水的生理功能：
1、代谢的作用:水不仅是内营养和代谢产物的溶剂，同时也将各种物质通过循环带到各自的目的地。因此，水参与体内一切物质的新陈代谢。
2、调节作用：水的汽化吸热量很大，汗液中每1克水蒸发汽化时要吸收约580卡热。当气温升高或剧烈运动身体产热过多时，通过汗液的蒸发可散发大量热量，从而避免体温过度升高；水又能吸收人体物质代谢产生的多余热量，调节体温，从而使体温维持在正常范围。
3、溶解作用：人体内的所有无机盐和种有机化合物，各种酶和激素都需要水来溶解而发挥作用。
4、消化作用：水构成人体内的消化液如唾液，胃液，胆汁，胰液，肠液等，而食物的消化主要依靠消化器官分泌的消液来完成。
5、运输作用：人体血液中80%以上是水。以水为主要成分的血液和组织液是人体内运输工具，它能将从食物中吸收的各种营养素运送到身体各部位的细胞，同时将细胞代谢产生的废物运送到肾脏和肺，经尿液和呼吸排出体外。
6、润滑作用：水以体液的形式在身体需要活动的部位，起着润滑剂的作用。例如泪液可减轻眼球与眼睑间的摩擦及防止眼解膜干燥，唾液可湿润咽喉，关节液可减轻骨端间的摩擦，胸，腹浆液可减轻胸腔和腹腔中内脏与胸及腹壁间的摩擦。
7、亲和作和：当人体脱水时，水最先进入脱水细胞，显示出水的亲和力。在水的功效方面，美博士西蒙巴认为：“水可以作为强体剂，镇静剂，泻剂，发汗剂，兴奋剂和新陈代谢的促进剂。”他强调：“虽然水有药效，但它和药剂不同，完全没有副作用，这一点是水特有的长处。”
1、吃的营养物质无法吸收
2、氧气无法运送到人体的各个部位。
3、养料各种必需的激素，微量元素，维生素等均不能到达它应该作用的部位
4、各种新陈代谢无法进行。
1、代谢的作用:水不仅是内营养和代谢产物的溶剂，同时也将各种物质通过循环带到各自的目的地。因此，水参与体内一切物质的新陈代谢。
2、调节作用：水的汽化吸热量很大，汗液中每1克水蒸发汽化时要吸收约580卡热。当气温升高或剧烈运动身体产热过多时，通过汗液的蒸发可散发大量热量，从而避免体温过度升高；水又能吸收人体物质代谢产生的多余热量，调节体温，从而使体温维持在正常范围。
3、溶解作用：人体内的所有无机盐和种有机化合物，各种酶和激素都需要水来溶解而发挥作用。
4、消化作用：水构成人体内的消化液如唾液，胃液，胆汁，胰液，肠液等，而食物的消化主要依靠消化器官分泌的消液来完成。
5、运输作用：人体血液中80%以上是水。以水为主要成分的血液和组织液是人体内运输工具，它能将从食物中吸收的各种营养素运送到身体各部位的细胞，同时将细胞代谢产生的废物运送到肾脏和肺，经尿液和呼吸排出体外。
6、润滑作用：水以体液的形式在身体需要活动的部位，起着润滑剂的作用。例如泪液可减轻眼球与眼睑间的摩擦及防止眼解膜干燥，唾液可湿润咽喉，关节液可减轻骨端间的摩擦，胸，腹浆液可减轻胸腔和腹腔中内脏与胸及腹壁间的摩擦。
7、亲和作和：当人体脱水时，水最先进入脱水细胞，显示出水的亲和力。在水的功效方面，美博士西蒙巴认为：“水可以作为强体剂，镇静剂，泻剂，发汗剂，兴奋剂和新陈代谢的促进剂。”他强调：“虽然水有药效，但它和药剂不同，完全没有副作用，这一点是水特有的长处。”
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