好胆固醇坏胆固醇

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健康胆固醇动脉硬化脂肪细胞代谢综合征 |
分类: 三高与营养 |
所有的生物都是由一种叫做细胞的小盒子组成的,草履虫或变形虫的身体本身就是一个细胞。其他很多生物都是由许多细胞聚集形成组织,再由组织聚集形成器官,器官再组合起来才构成身体。
细胞表面覆盖着一层叫细胞膜的薄膜,这层膜将细胞与旁边细胞以及周围其他环境隔开,由此保护着细胞。不仅如此,细胞还通过细胞获取必要的营养成分和电解质等物质,同时,细胞也通过细胞膜向外排出细胞不需要的废旧物。也就是说细胞是细胞生长不可或缺的一部分。可能一说到细胞膜,你会觉得它应该是如同窗帘一样的一层膜,其实不是这样,细胞并不像窗帘一样结实。大家回想一下现面的情景:我们平时在水面上滴一滴油,水面就会形成一层油膜,油膜在水面上一荡一荡地摇晃。细胞膜也是由油形成的油膜,而构成这层油膜就是胆固醇。所以说若没有胆固醇,人类将无法生存下去。另外,胆固醇还是荷尔蒙,胆汗酸,维D等物质的基本组成成分,它起着非常重要的作用。胆固醇,经常被当成大坏蛋,其实它是一种人类生存不可或缺的脂肪。那胆固醇是怎样进入人体的呢?一部分胆固醇是人类从食物中摄取而来的,每天约0.3-0.5克,另外,肝脏和小肠等也会制造约1-2克胆固醇。常有人抱怨说:“我丝毫没吃胆固醇的食物,但胆固醇含量还是很高。”其实,血液中流动的大疗分胆固醇都是在体内产生的,与食物无关。
LDL胆固醇若在动脉壁上规程,就会成为引起动脉硬化的罪魁祸首,因此,称之为坏胆固醇,另一方面HDL胆固醇将堆积在动脉壁上的胆固醇拽下来并运送到肝脏。也就是说它有防止动脉硬化的作用,所以称之为好胆固醇。LDL是低密度脂蛋白的简称。脂质原本不溶于水,若以脂质原本的状态是无法在主要成分为水分的血液中流动的,所以它粘附在溶于水的蛋白质上,以此在血液中流动。这就是脂蛋白。脂蛋白根据其中的脂质与蛋白质混合比例的不同分为很多种。其中,若脂肪成分较多,蛋白质成分较少,其比重就较轻,这就是低密度脂蛋白。HDL是蛋白质成分比脂质多的脂蛋白,这种脂蛋白比重较重,称为高密度脂蛋白HDL检查时会测定LDL与HDL所含的胆固醇含量,以此来判断是好还是坏。
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代谢综合征意味着什么呢?
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为什么肥胖不好:肥胖是代谢综合征的罪魁祸首,存储脂肪的细胞是脂肪细胞,脂肪细胞存储着脂肪,以备在紧急时候为身体供给能源。但最近研究发现,脂肪细胞的作用不仅仅是存储脂肪而导致发胖,脂肪细胞民还制造出许多对多们的生命活动起到一定作用的化学物质。其中之一就是脂联素。脂联素具有防止动脉硬化,改善糖尿病的作用。也就是说脂肪过多时会引起动脉硬化,但脂肪细胞为了防止动脉硬化拼命的分泌脂联素,以防止脂肪过多引发恶性疾病。
如果脂肪摄取过多后分泌的脂联素反而减少。尤其是中心性肥胖严重时,血液中的脂联素会大量减少。虽然脂肪细胞为了防止动脉硬化在努力工作着,但太过肥胖时,脂肪细胞也束手无策了,那动脉硬化就变得更严重了。肥胖到底是健康的大敌。
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特定检查的目的是发现代谢综合征,并以此来预防动脉硬化恶化后发展为脂质异常症,糖尿病等疾病。所以特定检查主要以脂质糖尿病类检查为主。
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