加载中…【早安心能量】因为静心，所以慈悲
(2013-06-28 07:58:19)
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早安心能量修齐微刊慈悲静心心灵成长健康 |
分类： 早安心能量 |
何为静心？静心是单纯地在自己的存在中感到愉悦，静心是你活出自己的喜悦。
静心是很容易的：意识全然地放松，你什么事都没有做。当你一开始做什么的时候，你马上就有紧张、焦虑。怎么做？做什么？如何成功做到？如何才不会失败？你已经跑去未來了。
如果只是与自己在一起，没有做什么，只是享受着自己、与自己同在，而且很高兴你活着，高兴自己正在呼吸，高兴你正听着小鸟的鸣唱，而不用任何理由，那么你就是在静心之中。
静心就是活在此时此地，当你无端感到快乐时，你的快乐不可能局限在你一个人身上的，快乐将会传播、分享給他人。你守不住它，因为它是这么多，好像无止无休一般；你无法将它握在你的手掌心，你必须允许它传播出去。
这就是慈悲；静心是与你自己在一起，当你与自己在一起时，慈悲即开始流露。
不是说你要变得慈悲，不，在静心的境界中，你就是慈悲。慈悲与热情
一个静心的人是很淡然的，但并不是漠然；淡然而温暖，但还不到热的程度。热情是热的，它的温度几乎就像发高烧一般。慈悲则是淡然而温馨，它是一种欢迎与接受，随时准备好要分享，因为它很高兴可以分享。
静心不是控制，不是压抑。控制的人永远都处于紧张状态，因为，混乱依然在他的內心底。如果没有控制，你很流动、很活生生的，自然不会有紧张。没有紧张的问题存在，反正不管发生什么，发生就发生了，你对未来没有预期，也没有在假装什么，所以有什么好紧张的呢。
慈悲是最高的现象，性是动物的，爱是人类的，慈悲是神圣的；性是身体的，爱是心理的，慈悲是心灵的。
来源：网络
编辑：劳申玥
❤❤❤第148天，静心的周末❤❤❤
★来自朋友们的留言
「Jane」询问：
小编早安，收不到今天的微刊，这是为什么呢?
——有时网络信号不畅，会发送延迟或收不到，朋友们请发送“M”查看今日更新的文章，或者在账号信息里查看历史消息
「魏霞」说：
篇篇都是好文章！
「绿茵」说：
感谢修齐文章带来的能量关爱。
——谢谢两位的认可！这也是小编每日采编好文章的动力：）
「潇雅麻麻」语音留言：
有没有心理咨询师的，比如张德芬“遇见未知的自己”、素黑的“好好爱自己”那样的文章呢？
——谢谢你很好的提议！之前还发过几篇武志红老师的文章，在历史消息【我爱心理学】栏目里找找看~PS，欢迎大家使用语音留言，方便多说点儿！
「黄悦」说：
你好，今天这期压力情绪管理的内容非常好。期待着多发一些这方面的内容。
——收到，好滴！
★最后，愿你度过一个静心的周末，自然流露慈悲，给自己宁静喜悦，也给身边的人带来快乐。
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