每个人之所以会有不同的成就，原因就在于所提出的问题不同。只有能提出好的问题，才能得到好的答案。其实答案就在问题里。

人能马上改变自己的情绪，只要改变意识焦点即可。如何改变意识焦点？很简单，只要提出一个新的问题。一个人之所以很容易泄气，那是因为你经常提出一个令自己泄气的问题，如“这有什么用？即然没什么效果，为什么要去试？为什么我这么倒楣？”记住求什么得什么。

当一个人因飞机失事瘫痪在床，三分之二皮肤灼伤后，一般人一定自问“为什么是我？老天爷为什么如此对我？……”但米契尔却在自问“我要如何重新站起来，像我这样子能怎样来服务社会呢？”在住院期间他结识了迷人的女护士安妮，他不顾脸上伤残和行动不便，竟大胆地想“我怎样才能跟安妮约会呢？”谁都认为他会碰壁，如今安妮却已成为他的太太。

提出问题的作用

1、问题能够立即扭转一个人的意识焦点，进而影响其内心的感受。

如果你一直问自己“我为什么会这么沮丧？”“为什么别人不喜欢我”结果你一直不会改变那种无奈状态，相反你可以改问自己“我怎样才能改变目前的沮丧，让自己快乐且受人欢迎？”

肯定语气或疑问语气对行为改变会的有很大的不同：

当你肯定地说“我很快乐”就算你一连说三声，同时摆出一副的确如此的样子，你难道真会感得快乐吗？事实上是不可能的。

当你改用疑问句“我现在快乐吗？如果我希望快乐的话要怎么做呢？”就像这样一直问下去，可使你不断调整意识，最后必能找到使你快乐的方法。

我们应多加注意平日习惯用的问句，尽可能使用具有建设性、促使奋发的、造成积极性的问句。

2、问题能使我们注意所忽略的另一面。

有人问“你生活中最糟糕的是什么？”与有人问“什么是你人生中最值得骄傲的？”带来的结果是完全不同的。——求则得。

“为什么我的运气就这么差？”——提出这个问题，其实是你在命令你的大脑找出你是个倒霉蛋的证据。

3、问题能发掘我们可用的资源。

当处于不利的地位时问一下：

“我怎样才能挽回这种不利的局面？”——普通

“怎样我才能不但挽救这个危局，同时还使之更上一层楼而比以前做得更好呢？”——经典

我们持有什么样的信念，就会提出什么样的问题：

“怎么样我才能改变这种局面？”——这是许多人从来不提出的问题。

解决困难之问：

1、“这件事有什么好的一面？”

2、“还有什么不圆满的吗？”

3、“我得怎么做才能得到所想要的结果？”

4、“如果要得到所想要的结果，有哪些错误我不能再犯？”

5、“我要如何以愉快的心情去处理这整件事？”

清晨能力之问：

对于每个问题你要认真且仔细地想二至三个答案，如实在很难想出来，不妨把问题改为带有“可能”的意味，如“此刻人生中有什么可能让我觉得快乐？”

1、此刻人生中有什么让我觉得快乐？让我快乐到什么程度？给我什么样的感受？

2、此刻人生中有什么让我觉得振奋？让我振奋到什么程度？给我什么样的感受？

3、此刻人生中有什么让我值得感谢？让我感谢到什么程度？给我什么样的感受？

4、此刻人生中有什么值得我努力的？让我努力到什么程度？给我什么样的感受？

5、我喜欢什么人？什么人喜欢我？让我喜欢到什么程度？给我什么样的感受？

夜晚能力之问：

到了晚上，我会只问下面三个问题，有时我会再加上清晨能力之问。

1、“今天我有什么样的付出？我是用什么样的方式付出？”

2、“今天我学到了些什么？”

3、“今天我给自己的人生提高了什么样的品质？对于未来，我对今天作了什么样的投资？”

（自行决定是不是要再加上清晨之问）

两个重要之问：

1、“这件事有什么好的一面？”

2、“我要如何来利用？”

作者：安东尼·罗宾

编辑：劳申玥

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