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如何给自己积极的心理暗示

(2015-06-05 17:27:14)
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杂谈

临近高考,大多数考生会变得极其敏感,遇到点事就会和高考联系在一起,并经常分析这个事会对自己的高考成绩产生什么影响。比如今天在餐厅排队打饭时和其他同学撞在了一起,洒了一身菜汤,就自然认为很晦气很倒霉,预示着自己的高考可能不会太好。再比如走路不小心崴了一下脚,并无大碍,心里也会认为这是不好的兆头。总之,易敏感的反应大多是对自己不利的。

这种情况下,就需要给自己积极的心理暗示。最近河北衡水二中的老师给每一名高三考生发了两张连号崭新的五元纸币,十元,意味着十全十美;连号代表着顺顺利利。很多人认为这不是迷信吗?不是,这就是给学生积极的心理暗示,这是老师们精心创设的美好情境。学生明知是老师故意为之,但还是会拿着两张五元纸币乐开了花,也真的会认为自己的高考就能十全十美顺顺利利,考生的自信心会前所未有的增强,也就很容易考出优异成绩。

安徽毛坦厂中学42辆送考大巴车队的开道车辆的车号必须是8888,意味着大吉大利;司机的属相必须属马,意味着马到成功。此行为的迷信色彩比衡水二中更加浓重,起得作用却完全一样。还是通过这些炒作对考生产生强烈的积极暗示,让考生昂首挺胸,迎难而上。

其实我们完全没有必要也效仿此类行为,发钞票,8888,这些东西传出去都会成为中国教育的耻辱。积极的心理暗示的实现就是设置一个肯定发生的事件,提前在心里给自己打赌:“如果这个事件能发生,那我一定能考好!”

上午我站在讲台上就做了一个实验,我拿起一支粉笔,心中默默念道:“我松开手,粉笔掉在讲台上,如果摔断的话,我的高考一定能成功!”然后,我松开了手,粉笔果然断了,我很高兴,效果很好。

但你不能拿着粉笔到草坪里去做这个事,因为草坪是松软的土壤,粉笔是不会摔坏的,那就成了消极的心理暗示了。我是在讲台上做的,地面是坚硬的地板砖。土壤和地板砖的区别,是能否实现积极的心理暗示的关键!
    一句话,所谓心理学,就是自欺欺人的!

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