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    一直想写些什么 但是无从下手，找不到中心思想，就说说自己心里的话吧。宜昌市中心人民医院肝病科方清

      记得第一次知道乙肝是小时候，那时候父亲乙肝，肝炎在家休息了一年 每天就是熬中药喝，那时候就知道得了这个不能肝重活累活，后来读小学了 体检弟弟查出来大三阳，我也不知道我那时候到底查了没有，反正我没有查到，后来一直给他取了个外号大三阳，每次吵架都那样叫他 。

     我是08年在江苏苏州上学，父母在那上班。后来弟弟放假了也去那玩，爸爸给他复查肝功然后就也带我去了查了一下，没想到那次一查是小三阳，顿时感觉挺奇怪。但是那时候不害怕，因为根本不了解，爸爸一直说乙肝在中国有百分之10的人有，心里就觉得这毛病没什么。

      父亲因为20来岁就有了。就一直说只要肝功正常就行了。没事的，别太累 别喝酒 就行了。然后心里也一直不把它当回事， 一直以为检查肝功能正常就好了，后来08到10年也频繁检查过几次肝功，后来ALT也有异常过，爸爸就说没睡好觉也可能 感冒了也可能。上升一点点不要紧。后来也没怎么放心上，直到去年又开始查了肝功aALT 67，才引起重视。

     后来自己有点偏胖，我爸爸就叫我去做个彩超，看看有没有脂肪肝。去了医院一查脾大4.1，然后拿报告单给医生看，医生建议吃点保肝药，那次拿了一个星期水林佳，这是我第一次吃关于肝的药，过了一段时间复查肝功ALT42，后来问上面门诊大夫他告诉我脾大，要注意结合又有乙肝。这个时候我开始网上查询资料，知道脾大可能是早期硬化的可能，这时候我开始害怕了。

     开始担心了，那时候去了2个医院，传染科老大夫看我脾大就说是早期硬化，我那一个星期睡不好，很害怕，一直想去查询清楚到底是不是硬化。于是我上网找资料 ，查脾大，直到有一天进入了方老师网站，看见那些文章[乙肝基本常识] “乙肝-肝硬化-肝癌”是否是乙肝患者的必然宿命，看了很多，然后心里慢慢的就放松下来了。

    在这里遇到很多战友，什么情况的都有，看方老师的患者服务区，每一个都会进去看看，有的是已经肝硬化失代偿期的咨询，看见这些科普文章，方老师的科普，其实我们最害怕的是自己内心，从文章里面学会了很多很多。

    心里慢慢就不那么害怕，知道年轻乙肝反复波动属于正常情况，现在当务之急比较纠结的是怎么让我对象知道。上个月我终于带我对象去打疫苗了 我们相处了1年多 ，很开心她没有感染，我们今年生了一个小宝宝，一开始以为要在怀孕期就打疫苗；看了方老师文章，觉得自己情况不要紧。对象一直是全阴，很开心，我的宝贝生下来也打了疫苗了，也就是昨天我叫我爸带我叔叔的一个儿子一个女儿也去查下，正因为自己吃亏了。后来检查出来了结果，我叔叔儿子有抗体，女儿没有，昨天也打了疫苗了，很开心。

     说实话有时候挺怪父亲，他20几岁有乙肝，为何不带我家人去查询下，打疫苗，弄的全家都乙肝，现在想想，还是接受现实吧。既来之，则安之，我一直在想为何上天如此不公平，父母弟弟都有，这也跟当时家庭条件有关系。吃的东西比较脏，卫生不讲究。 小时候给你小伙伴吃东西都大家一起吃。还有就是小时候打针都是共用针头，这些都是罪魁祸首。

     要说我怕什么，我怕我对象知道了感情不如以前好了，我怕在这个上面多花很多钱，怕自己以后因为这个连累家庭。

     所以从现在开始。我会好好注重养生，好后养成良好的生活习惯。不乱吃东西，在加上好的心态。我会跟随方老师的脚步一步一步的走。

     我应该让父母重视起来。他们观念还不是很强。自从我知道了这种慢性病随访的重要性，其实得了乙肝也并不是不好。塞翁失马，焉知非福，让我这么年轻就知道健康的重要性，我不在熬夜，不在觉得自己年轻就不注意身体，对于健康一切都是过眼云烟。

    呵呵，写了这么多，一直没有主题和中心思想。但是这是我的一些心理话，我害怕乙肝，但是我不盲目了。

    我遇到了好医生，方老师，我觉得这是我的福气，我这么年轻就遇见你了， 我会好好学习随时复查。慢慢的长大了，懂事了，成家了。懂事了，有宝宝了，父母中年了。把自己从小带大爷爷奶奶也快80了，或许正是因为有疾病了，我们才会这样安静下来好好思考，好好思考人生。

     家里好几个乙肝，爷爷脑梗塞，看见很多人一个一个离世，发现疾病真的很恐怖，觉得生命真的很脆弱，我才23岁，腰痛2年，查出腰突，又乙肝脾大，觉得自己也怎么这么脆弱，慢慢发现原来健康这么重要，没有健康有再多的钱又怎么样，当官了又怎么样，谁不是最后都走向死亡，现在我知道怎么爱了，我的宝贝， 我的家人，父母中年了 这个时候更应该每年定期检查筛查，可是他们却没有重视起来，也是因为条件有限吧。 都是普通的打工的。在外面赚个钱不容易，还有个弟弟没找媳妇，压力特别大，一直没有把健康当回事，其实一直觉得自己也关心的不到位，从小是留守儿童就是跟着爷爷奶奶长大，也没有去注意过父母的健康。

    都是农村人，意识不强烈，去年妈妈查出胃炎，是因为以前老是在工厂上班饮食不规律；又吃那些过夜的菜。其实这样得不偿失，可是她们没这个意识，父母为我们付出的太多了，抚养我们长大。读书，造房子，现在又是为我们娶媳妇，带我们的小孩，感觉一辈子都没歇过，有时候觉得自己能遇见那种情景一样。如果生病了没钱治疗，就好像眼睁睁看着亲人走去一样，就像爷爷脑梗塞一样，如果有钱多好，给他们最好的治疗，最好的条件，可是一切都没有，连复查都很少，吃药也是吃那几种，也没定期检查，我很难受，可是我怎么办？？我没办法，因为家里意识不强，也没那个条件，所以心里特别痛苦。

    以前听父亲说老觉得单纯肝功好就没事，自从看见方老师文章知道乙肝到了中年就该做什么检查，觉得父母完全没有那样。所以现在老是打电话提醒父亲检查。但是他有时候老是说等天凉了去，还说什么生死由命，我就会反驳。别因小失大，为了省钱不去检查，如果真到了后期，还是要治疗的。那样花费的更多，而且治疗很难，自己又受罪，为何是这样的心理？

    虽然有时候还不是不想反驳。心里很难受。意识这么差，看了一段话：美国人用一百块钱养生，十块钱看病，一块钱抢救。中国人用一块钱养生，十块钱买药，一百块钱抢救。大多中国人80%的钱花在临死前一个月，生命中最后一两个月或一两年，花光所有积蓄。觉得这个很悲哀。

    我现在明白了慢性病的随访重要性，我一定要慢慢的灌输给我的亲人，他们为我操劳一辈子，我要多学习，把一切扼杀在萌芽中，得了乙肝，我知道如何对待生活，怎么样享受生活，如何对待自己的身体，为了这个家庭我要为我的家人 我的宝贝努力，开心的过好每一天，希望每个战友都能开开心心的过每一天。
【方清医生评价】

  授人与鱼，不如授人与渔。在和东东同学不间断的半年沟通交流中，我一直恪守这个健康教育和医患咨询沟通的原则。现在看见原本焦虑不安的东东同学也写出了长篇宏论，极好的结合个人的经历从细节处阐释了我在做的工作和工作的意义，非常令人鼓舞。

   因为无知所以会恐惧，而责任心或者说是爱心是消灭恐惧的终极武器，它们的桥梁就是人与人之间良好的沟通信任和互相学习分享智慧。