掌握正确的哺乳姿势和含住的技巧，是成功喂哺母乳的关键。妈妈感觉舒适，乳汁流淌才会顺利。喂乳的姿势，躺着、坐着，都可以，你觉得怎么舒服，就怎么喂，床上、摇椅都能让妈妈轻松哺乳。
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1.正确的姿势让妈妈感觉舒适
1)坐在有靠背的椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖；
2)准备3个枕头，后背垫一个，膝盖上放一个，抱婴儿的手臂下再垫一个，这样，你抱婴儿哺乳就不会弄得腰酸背痛，手酸脚麻。
2.正确的姿势让婴儿吃奶不费力
1)用手臂托住婴儿，他的脖子靠在肘弯处，你的前臂托住婴儿的背部，手掌托牢小屁股。
2)把婴儿的小身体整个侧过来，面对着你，肚子贴肚子。
要点：让婴儿的头、脖子和身体成一条线，吸吮、吞咽就会比较顺当。
3)把婴儿放在膝盖和枕头上，或者用矮凳把脚垫高，让他和你的乳房一样高，用膝盖和枕头支撑婴儿的重量，而不是你的手臂。
要点：将婴儿往上、往你的乳房的位置抱，让婴儿整个身体靠着你，而不是你的身体往前倾。
3.帮助婴儿含住乳晕
1)用手指或乳头轻触婴儿的嘴唇，他会本能的张大嘴巴，寻找乳头。
2)用拇指顶住乳晕上方，食指和中指分开夹住乳房，用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房。
3)趁着婴儿长大嘴巴，直接把乳头送进婴儿的嘴巴，一旦确认婴儿含住乳晕，你赶快用手臂抱紧婴儿，使他紧紧贴着你，保证鼻子有空间呼吸。
4)稍稍松开手指，托握着乳房，确认婴儿开始吸吮。
4.怎样判断婴儿是否含住乳晕
婴儿的下颚咬住乳晕周围，而不是乳头。上下口唇分开，齿龈环绕在乳晕周围，你能感觉到他的舌头向上，将乳头压向他的硬颚，两者挤压乳头。乳汁就是这样被挤出来的。
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(2012-07-18 10:09:44) 
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