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采薇采薇,薇亦柔止——野豌豆苗麦饭

(2021-05-21 09:11:32)
标签:

美食

野豌豆苗

麦饭

野菜

主食

分类: 主食之--米、面
采薇采薇,薇亦柔止——野豌豆苗麦饭

 这是一篇迟到的博文。原本初春的一个内容,让我的延迟症一直拖到了今天,想想自己也真够懒的了。

  阳春三月时,与朋友和家人到终南山下踏青,看到路边长着不少野豌豆苗,生机盎然,极其茂盛,脑中立即想起了唐人《野望》里的诗句:“牧人驱犊返,猎马带禽归。相顾无相识,长歌怀采薇。,不禁对这种田园牧歌式的情调十分向往。

 说起路边不起眼的野豌豆来,还真不简单。它古称薇菜,又叫大巢菜,学名救荒野豌豆,两、三千年前《诗经》里很有名的《小雅·采薇》,描写的就是它。不过,野豌豆真正变得有名,还是因为“不食周粟”的伯夷、叔齐二人,他们隐于首阳山,采薇而食,作歌明志。所以,食用野豌豆苗是一个古老的饮食现象。

如今,野豌豆苗更昰一道美味的野菜,春天时掐其嫩尖,焯水后凉拌,或者清炒、煮汤都很好吃。我这次做的是我们陕西人爱吃的麦饭,满满的一大锅,出锅后也是瞬间见底。

原料:野豌豆苗、面粉、盐、五香粉
做法:
1.野豌豆苗洗净,控干水分;
2.将面粉、盐、五香粉放入盆中拌匀;
3.加入控干水分的野豌豆苗,拌匀,使野豌豆苗上均匀地裹上一层薄薄的面粉
4.蒸锅中铺上屉布,将拌好的野豌豆苗放入,盖上锅盖;
5.大火蒸8-15分钟,出锅打散,拌匀即可开吃(我是用油、干辣椒和蒜苗,把它放炒锅中炒了一下,更香、更好吃)。

采薇采薇,薇亦柔止——野豌豆苗麦饭

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