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#趣味美食家# 时令蔬菜遇到鱼子酱——红心素梅蒸萝卜
(2017-10-30 08:53:44)
标签:
美食
萝卜
鱼子酱
蒸菜
菜菜
分类:
我家的菜菜
深秋时节,正值萝卜大量上市
,
经常吃一些萝卜对身体十分有益。
民间有句老话,叫“萝卜上市,郎中下市”,意思是说萝卜上市了,就不需要郎中看病了。当然,这个说法有点夸张的成分,但是萝卜的确是个很好的食材
,它富含
维生素C和
多种微量元素,有增强
身体
免疫力、调节肠胃、降血脂、润 秋燥、预防感冒和
抗癌
等功效
。
感谢
新浪美食、美国驻沈阳总领事馆农业贸易处、阿拉斯加水产协会
提供的优质鱼子酱,就将两者结合一起做一个特别简单的创意小菜——
红
心
素
梅蒸萝卜。 不过,还是老规矩,先看看新鲜的食材鱼子酱吧!
原料
:白萝卜、鱼子酱、巧克力酱
做法
:
1.洗净的白萝卜切厚片;
2.用模具切出梅花的形状;
3.入蒸锅,大火蒸10分钟左右(具体要看切的薄厚);
4.取一平盘,用筷子沾上巧克力酱画出梅花枝干;
5.将蒸好的梅花放在枝干的合适位置;
6.上面点缀上鱼子酱即可(鱼子酱本身有咸味,口重的就多放些吧)。
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