每天中午在单位里吃饭，感觉总是比较油腻，晚上下班回家，只想做一碗热呼呼的、但又清淡营养的汤，喝完又暖和，又可口，很是舒服呢。

    用到的材料主要有，龙骨、竹荪、鲜百合、银杏果、红枣、胡萝卜、碗豆苗、玉米，有一定和脾胃、补益气、滋阴润燥之效功。 

原料：切片龙骨一盒、竹荪4支、鲜百合1个、银杏果10几枚、红枣10几枚、胡萝卜半个、碗豆苗一把、玉米一个，姜3片，盐、白胡椒粉、香油少许。

做法：

1、竹荪、红枣提前分别用水泡发，百合掰小瓣，与其他食材一起洗净备用；

2、胡萝卜、玉米切块，竹荪切段，生姜切片备用；

3.龙骨洗净，入沸水中煮开，捞出，用清水洗去杂质和血沫；

4、将龙骨和红枣放入电压力锅，加姜片，倒入开水，压25分钟；

5、打开锅盖，倒入胡萝卜、玉米、竹荪段、银杏果煮5分钟；

6、放入鲜百合，加盐，白胡椒粉、香油即可。

过程图：


五彩缤纷，是不是让寒冷的冬日里，也显得多了一点色彩呢。

清爽，不油腻，太合我的胃口啦。