定位

  照海穴，内髁尖正下方凹陷处。

解剖

　　在胫骨后肌腱处；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。

主治

　　①痫证、失眠等精神、神志疾患。

　　②咽干咽痛、目齿肿痛等五官热性病证。

　　③小便不利，小便频数。

　　④月经不调、痛经、赤白带下等妇科病证。

　　⑤下肢痿痹。

操作

　　直刺0.5-1寸。

别名

　　阴跷穴，漏阴穴。

穴义

　　肾经经水在此大量蒸发。

名解

　　1）照海。照，照射也。海，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名。

　　2）阴跷。阴跷，乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气，气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性，故名阴跷。

　　3）漏阴。漏，漏失也。阴，阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水，因受天部照射之热，经水气化蒸发如漏失一般，故名漏阴。

　　4）足少阴阴跷脉之会，同照海名解。

气血特征

　　气血物质为地部经水及其蒸发的水气。

运行规律

　　外来经水屯于穴内，气化之气上行天之天部。

功能作用

　　吸热生气。

治法

　　热则点刺出血，寒则补之灸之。

临床应用

　　现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。配列缺主治咽喉肿痛；配中极、三阴交主治癃闭；配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。

　　【备注】八脉交会穴（通于阴跷脉）

　　按压照海穴治疗嗓子疼

　　教师或者一些说话多的人，容易嗓子疼，甚至引起咽炎。喝点水固然管用，配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。

　　咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射，“海”意大水，“照海”合并，意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。

　　照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压时，感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长，5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果，还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等，几个穴位相互交替，避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。

研究进展

　　1、失眠 针照海、申脉，调理阴阳?脉，治疗52例失眠症，有良好效果。

　　2、肋间神经痛 针照海1～1.5寸，用泻法，有较好效果。

　　3、癃闭 照海配曲骨，先针照海，后针曲骨，以患者有尿意为佳，虚寒者配肾俞、膀胱俞，出针后令患者排尿。亦有以照海、肾俞、三阴交，中极透关元治疗尿闭。

　　4、足内翻 照海配交信、公孙、蠡沟、阳陵泉，治疗中风偏瘫足内翻30例，有较好疗效。

　　5、咽喉肿痛 以照海为主，治疗急慢性扁桃体炎、咽炎、鼻咽管炎，有很好疗效。

　　6、对肾泌尿功能的调节 据报道观察健康人，空腹饮水后3小时内，针刺组与对照组平均排尿量、针刺组较对照组增加19%。

　　7、肾炎 针刺照海、太溪，可使动脉压降低，尿量的减少，酚红排出量增加。