冬三月,室外运动要等到太阳露头再出门

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健康 |
分类: 原生态养生馆 |
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室外运动要等到太阳露头再出门。冬三月是闭藏的季节,水冻地坼,无扰乎阳,所以这个季节要早卧早起,太阳不出来最好不要出门。
焦大明 教授
中华中医药学会会员
中医世家中医养生学专家
国家中医药管理局中和亚健康咨询师
中国劳动部就业中心经络保健高级讲师
卫生部人才中心康复理疗培训师
中华摸骨诊病第一人
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