加载中…冬天运动，尽量不要出汗
(2012-12-02 10:54:14)
标签：
健康 |
分类： 养生心经 |
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冬天一出汗就会伤阳，就会伤心。这是因为汗是心之液，出汗就把阳气伤了，机体抵抗力就低下了，这在冬天是违背养生规律的。所以，冬天室外运动不能跑，不能跳，最好太阳出来慢慢走，慢慢溜达散步。
焦大明 教授
中华中医药学会会员
中医世家中医养生学专家
国家中医药管理局中和亚健康咨询师
中国劳动部就业中心经络保健高级讲师
卫生部人才中心康复理疗培训师
中华摸骨诊病第一人
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