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写一篇独立的日记。

当你烦闷、抑郁的情绪充满内心的时候，如果还不想到处找人诉说而被冠以“祥林嫂”的称号，那就不如独自坐在家中，把不好的情绪都用文字的方式留在本子上。 

焦大明 教授

中华中医药学会会员

中医世家中医养生学专家

国家中医药管理局中和亚健康咨询师

中国劳动部就业中心经络保健高级讲师

卫生部人才中心康复理疗培训师

中华摸骨诊病第一人

助理邮箱：309063476@qq.com