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韩梅梅——《永远不要找别人要安全感》

(2014-07-03 15:13:27)
分类: 读书笔记

依赖,是一件很舒服的事情。

但是,如果你依赖一个东西,他一定会很无情地给你打击。

一个期望从别处获得安全感的人,一定会最终失望和痛苦。

 

人生,本不安全。

 

要做一个自带安全感的人,一定要接受随时可以失去的现实。充分认识到人生不安全之后,正确对待我们苦苦追求的财富,名声,爱情。赶快醒悟,没有什么东西是永远属于你的,对生活当下的感知,才是最珍贵的。

一个自带安全感的人,一定有一颗稳定的内心。

 

你得有自己的“标准”。没有钱,也可以活得自由。相貌平平也可以活得漂亮。情感上,自给自足,对拥有的,不沾沾自喜;对失去的,不害怕难过;对不属于自己的,不强求;对未来,也没有什么好畏惧的。

内心安稳强大了,就不再困惑,它自然会生长出安全感来。

 

我二十几岁的时候,动荡、激烈,老想着远方是什么样,于是到处跑,四处折腾,很怕生活没有波澜。那时,特别喜欢一句歌词:“我想超越这平凡的生活,注定现在暂时漂泊。”

等到了30岁,我突然明白了:这平凡的生活,是无法超越的。

而人生真正的意义,就是,好好地过平凡的生活。

 

和20岁的自己相比,现在的我,更加明白生活是什么了。

30岁以后,更懂得这个世界的不完美。我们生活在其中,不管遇到什么难处,都要当做生命的一部分接受下来。

更明白生活中有很多好的东西,我们不可能有那个福分,什么都能得到。老天总是给你一些,不给一些。

知道了天道酬勤是什么意思。

也更加理解人生的疼痛,和他人的痛苦。

开始不再羡慕别人。

比过去能控制情绪。

也没有过去那么爱冒险了。

更知道身体健康的重要性。

知道正面思考的重要性。

更懂得约束自己,自律。

开始渐渐相信命运这个东西。

开始理解人为什么需要信仰

.................

 

如果一个人,从一开始,就知道自己一辈子能活多久,是不是就能活得更明白一些?至少有很多事情,都不会拖到以后再说了吧?

 

要随时意识到生活的无常和死的存在。只有这样,才能好好对待生活。意识到“只活一次”,了解了生命的有限,我们的心才会更加懂得珍惜。知道了不免一死,才能深入思考,生命中最重要的东西是什么?

当我们活着,无聊得不知道该做些什么的时候,应该想想那些经历病痛和已经离开的人们,想想我们还拥有的时间,你会因激动而感恩。

 

一个独立的人,也是生动的。生活过得有声有色,身心愉快,不压抑,不埋怨。因为在情感上,他不会依赖别人,他的情感是深厚的,他对自己好,也尽量让别人不难受。

 

有的人,一生都没有想过自己要去过独立的生活。

而有的人,不知不觉就独立起来。

大多数人,走向独立,没有捷径。

唯一的道路,就是不断自省和努力做到。

 

不管通过什么途径,只要心中有信念,坚持,坚持生活下去,愿望总会实现的。

人,最怕的就是失去信念,随波逐流。要相信,命运绝对不会抛弃我们,最大的悲哀,就是自我放弃。

 

过去,和过不去,是我们自己的选择。这个选择,决定着生活的质量。活得轻不轻松,活得幸不幸福,就在这小小的但是重要的选择里。

 

我喜欢这种寻求觉悟的生活方式,哪怕我得到的领悟只有一点点,甚至有些肤浅,但走在这条途径上,就足以让我收获平静。

 

我很害怕有一天,自己也成为那样的“意中人”——不甘平凡的生活,有美好的理想,却又不愿意去冒险和辛苦,看到别人的成功又羡慕,只会在心里苦闷和空想:如果有一天,我也和他一样......

自省之后,需要来一次自我的革命。敢于抛弃舒适的生活,敢于去冒险。别再胶着与空想。选择和确定自己的目标之后,请用尽所有力气去实现它。

实现之路需要无尽的付出。

 

道理就在那里,做到才能管用。

 

对自己没有管理的人,永远是迷茫的,永远是惊慌的。做事情东一榔头西一棒子,想起一出是一出,永远分不清主次,作决定总是冲动,容易怨天尤人,容易后悔,还容易给自己找借口。

 

一个人成长的过程,其实是不断把自己管理好的过程。

管理好自己的时间,管理好自己的目标,管理好自己的生活方式,管理好自己的行为,管理好自己的情绪。

 

人的生命,就像秋天的云那么短暂。我们每个人的存在,虽然渺小,但是唯一。人活着,除了满足自己的嘴巴、眼睛、耳朵之外,一定要听都见梦想的召唤,就是那个从身体里发出的、最想去做的事情。

 

大多数时候,我们的心太懒惰,常常被表面和常规的东西所掩盖,我们听从别人说的,漫无目标地游荡和追求,忘记了“去完成”,忘记了去思考生命中最重要的东西是什么。

 

世界上最应该珍惜的两样东西:一是父母,二是时间。

 

别人过得好,就过得好,你无须羡慕。

 

不管你是什么样的际遇,保持一种积极的态度最重要。有了积极的心态,你就能顶得住压力,受得了挫折,听得了难听的话,挺得过恶意中伤,忍得了空虚寂寞,抗得住讥讽和嘲笑。

 

不是每次尝试都会成功,错了就错了,坦然承受就是。

 

愿望是最大的力量。

内心有强烈的欲望,才能有目标,才能愿意去努力,愿意促使你调动所有的资源,爆发最强烈的能量,全身心地去投入和实现。

 

有学习能力的人,都是充满正能量的。

 

我们的心,更多地倾向于舒适和懒惰,还经常被欲望拉扯,偏离正念,摇摆不定。一个警觉的人,会在自己松懈的时候,通过学习和修炼,一再把自己拉回来,让自己的心回到正轨。一个善于学习的人,无论发生什么事,他们的心都会稳固。所以,他的烦恼就会变得很少。

 

心态要开放。不要自以为是。不要只去看那些自己喜欢读的、容易读的书。看书也能学习。看一些不那么好懂的书,慢慢咀嚼,能得到真知。看大量的书,量到了,变化就来了。

我希望自己,在30岁以后,能够继续保有学习的能力。

对我自己来说,学习,最大的好处就是,调伏内心,不孤独。

 

有人问过我:过了30岁和二十几岁相比,最大的变化是什么?

我的回答是:没有过去那么容易激动了。

 

由爱激动,到不爱激动,需要一个漫长的过程。这种好的变化,有一部分是时间的馈赠,但大多数,还是靠自己的主动修炼、改变。

 

经过了很多事情之后,我才总结出一个道理:好多被做成的事情,都是遵循了一个简单的原则——瓜熟蒂落,水到渠成。这中间,不管你愿望再强烈,心情再急切,还不到时候,事情一定不会圆满。

对待感情也是这样。

 

我一直认为,心智的成熟,与年龄是没有关系的。

一个人,不管有多大年龄,只有心智成熟了,才能算得上一个真正的成年人。

 

我从来没见过那种一帆风顺而心智成熟的人。

总是要经历痛苦之后,我们才能学会用智慧来面对这个世界。

那种泪流满面、苦苦救赎自己的历程一再上演之后,我们才会逐渐变得坚强、变得能够坦然面对一切。

 

清净的心里,生出的智慧,足以打败这一切。

 

从今往后,时间越来越宝贵,要留给最好的事情。

 

懒惰,是一切生活质量不高的原因。

 

因为在生日那天,一位知道我打麻将的年长朋友对我说:你要意识到,从今往后,你的时间,越来越宝贵了。我希望你,少去做消耗的事情,把时间留给最好的东西。看书,要放掉烂书,看那些经过时间验证的精华,宁愿在家看一部好的老片,也不要去电影院看那些垃圾。吃,要吃最干净、最喜欢的食物。外出旅行,要去你心中最想去的地方。

 

他说,我是很忙。但是,我每天晚上都读书。

这是让他保持轻松,让自己觉得和童年梦想还接近的秘诀。

他说,他从来不抱着功利心读书。就是完全凭兴趣,读一些历史、哲学。这些书读过,就会在心里留下印记,让他始终保持写作的愿望,直到有一天,他真的开始动笔。

“能不能出版,没有关系。书写内心,真的是一件很爽的事情!”

他还在学希伯来语,因为他喜欢一个用希伯来语写作的作家,所以,他希望有一天,自己能读懂原著。就是这么简单的原因。

他形象地形容了学习语言:当你自然地懂得了一句话,就好像生活多打开了一扇窗户,然后继续学习,一扇扇窗户都打开,直到你面前,出现一个完整的新世界!

他还说,春节,他去印度拜访了一位禅修大师,和他聊天,寻求一些精神上的改变,收获很大。

时间对于每个人来说,都是一样的。规划,决定了它的质量。

 

你要想过好日子,自己就要是一个开心的人。自带安全感。这样,他和你一起,才会开心、放心。

 

“爱情”其实就是自愿的忠诚,“婚姻”其实就是两个人好好过日子。

而且,只有到了那个时候,你才真正地能有一颗安定的心,去做到。

 

我们也不设定规则来约束对方:你必须晚上两点前入睡,每个星期天必须陪我去逛街,周三的晚上是打游戏的日子,等等。生活怎么轻松怎么来。

自带安全感,还包括:不担心,不怀疑。充分地信任对方,出现了问题,说出来商量。

 

过好日子,一定要努力做到情绪稳定。

情绪稳定,是关系长久的关键。

不要作!

 

要重视和照顾彼此的健康。监督对方不要做有损健康的事情,毕竟,两个人,要走过一生。

 

我二十多岁时,希望的爱情是波澜起伏、惊天动地的。

现在,我理解的爱情,就是,两个人没那么多事儿地一起生活下去。

当两个人轻松愉快地过完一年,就能轻松愉快地过十年。当十年很快过去,我们就能继续到老。

 爱很简单,就是这样。

 

看书,不是为了向别人去标榜炫耀,只是为了满足自己的内心,获得一种美妙的体验。

 

看书,真的是一件对自己好的事。

它对我来说,就和食物、空气一样重要。

它不仅让我们更懂得生活,还让我们收获智慧,感受美好。

书,就像一个沉默的好朋友,就算全世界都抛弃了我,它会陪在我身边,给我力量。

 

我曾经看过不少畅销书,它们有的让我受益,有的迷乱了我的心智。

现在的我,已经会挑选一些对自己好的书了。我知道应该将时间花在阅读好书上。

我很多次向朋友们推荐重读经典。

那些经过了很多年流传下来,经过了时间洗练的经典之作,在有了一些人生经验之后再来重读,感受是那么不同。

 

从一出生,我们就开始踏上旅途。

刚开始,那座山对我们来说,是新鲜的,有趣的。我们一边走,一边戏耍,抬头看着山顶偶尔发愁:什么时候才能爬得上去呢?

那个时候,我们并不知道,当有一天我们爬上山顶,就会发现:原来山后面,还是山;路的尽头,还是路。

我们不可能停下来。

 

不快乐的人,其实知道怎么摆脱不快乐,但他们就是不去做。

而快乐的人,知道快乐要靠自己找,他真的就去那么做了。

 

 

 

 

 

时间对于每个人来说

 

 

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