你可能永远也无法知道，为了让自己学会安静地生活，我曾付出过怎样的努力。

 

走过一段又一段人生路，经历了欲望，经历了厌倦，你会渴望有一间自己的屋子；你开始想要一段平静的生活。

 

那些年我所尽量逃避的时光，其实才是最好最珍贵的。

我明白了，人生的事业成功并不是最重要的，他人的认可也是过眼云烟，有一颗强大而富足的内心，过简单的生活，才是生活真意。我终于明白并接受我的孤独，学会利用原本会带来寂寞的时间，来照顾自己。

 

要过好自己的人生，首先要学会的，就是独处。

养花、读书、写毛笔字、练习英文、跳减肥操。每一样小事，用心去做，都很有趣。

每有一点点感悟，我就把它记录下来，哪怕它是那么微不足道。每个月末，做一个总结，我会看到自己的改变。

敦促自己，把握好时间。

多看书，看那些能成为自己老师和朋友写的书。

一点一点看进去，吸收掉。

多学点东西，不要着急。

在属于自己的时间里，不需要急功近利。

面对自己，有什么好追赶和欺瞒的？

当惰性来袭，我对自己说：

再努力一下，再坚持一下。

脚踏实地地，不要混。

不知不觉地混过时间，是最大的悲哀和不幸。

不总想去逛街了。

不需要花太多时间打扮自己。

不需要说好多空洞虚伪的话。

也不需要对谁总摆出笑容。

生活，总是一如既往地平淡，一如既往寂寞。

但我自己，已经在慢慢改变。

请记住：享乐不是生活的唯一。

 

终于可以因为一件件小事，实实在在地开心。

能对一切充满感恩之情。

就算所有人都不爱我又如何呢？

我能微笑着善待自己。

不管任何际遇，

总能照顾和关爱自己。

毫不费力地获得幸福的人生。

这就是一颗强大的内心所能做的。

 

 

有没有一件事情，你想做很久了，但你总说：没时间。

或者有一本书，一个电影，你想看很久了，但还是没时间。

但是，好好想想。

如果做到了早睡早起，怎么会没有时间呢？

 

我们的身体并不需要睡那么久。

少睡一点，不会死。

有些事情，如果你不逼自己一把，你永远无法知道改变的快乐。

改变了自己，

一切都会随之而变。

 

 

牙膏

刚开始会认为它总也用不完，

很快，

需要使劲挤，

才能得到一点点，

就像时间。

 

阳光洒在她的脸上，她真的在用心感受。

她是一个从来不拧巴的人。

就算寂寞，也是舒舒服服的寂寞的那种人。

在一个人的世界里，怡然自得。

不管做什么选择，她想要的充实生活，就在自己的手上。

 

 

因为一句话，重温一部电影

• 在那个无限蔓延的城市里，什么东西都有，可唯独没有尽头。《海上钢琴师》
• 有一种鸟儿是关不住的，因为它每片羽翼都闪着自由的光辉。《肖申克的救赎》
• 我在等着星期天，我的父亲会来这里接我。《放牛班的春天》
• 人生，就是不断地放下，但最遗憾的是，我们没来得及好好告别。《少年派的奇幻漂流》
• 每个人都会经历这个阶段：见到一座山，就想知道山的后面是什么。我很想告诉他，可能翻到山后面，你会发现没什么特别。回望之下，可能会觉得这一边更好。《东邪西毒》

 

有些事情，完全可以被遗忘。

有些人，完全不值得纪念。

 

生前不必多睡，死后必定长眠。

 

说再多不如动手去做，不管结果如何，至少我尝试过。

 

很多时候，很多东西，并不是我们自己真正需要的，而是别人告诉我：你需要的！

 

我渐渐弄明白了，得活得从容。

 

黑咖啡最好自己煮。

一套虹吸壶只需要两百多元，淘宝上就能买到。

一个简单的意式咖啡机也不需要太多钱，省下一个月泡“星巴克”的钱就能买到。

自己可以买一个手摇磨豆机，也可以在买咖啡豆的店里，要求店家帮你把豆子磨好。

煮黑咖啡和喝黑咖啡的过程，用两个词来形容，就是：用心，良苦。

 

首先爱情不是人们想的那样，是两个人的事情。它实际上是一个人的事情，另一个人，只是陪伴而已。领悟了这一点，爱，就带不来痛。

爱情的最好模样是两个普通得不能再普通的字：合适

不勉强，没奢求。

合适就是最好的。

 

最好的爱情，不需要伪装，用最真实的自己，面对最真实的他，一起最真实地生活。

温暖地，细水长流地，过日子。

两个人，有话可说，愿意倾听。

在有限的人生里，分享快乐的事。

 

两个人，彼此作伴，又各自自由。

在一起时，开心；分开时，安心。

经历了烈火激情，进入到平淡如水。

经历考验和波折，也要坚定地在一起。

善始，善终。

不离，不弃。

这就是爱情的样子。

你心里相信，就会看见它。

 

独处的快乐，有的人，永远不懂。

 

做运动，也是很有效的休息。跑步、爬山、游泳，有氧运动会让大量氧气跟随你的血液流经全身，促进你身上快乐因子的分泌，运动完了，大汗淋漓以后，你会感觉心情愉快，晚上也能睡得更香。

在家养花养草，颐养身心。当你在为植物擦洗叶片，或者修剪枝叶的时候，实际上也在梳理和浇灌自己的内心，照顾完植物，再顺便把家里清扫一遍，扔掉垃圾。一个洁净舒适的家，会让你获得愉悦的心境。

洗个澡，会让你感到温暖和放松。

静坐，也是获得高效休息的好办法。

在任何时候，坐下来，闭目养神，调整自己的呼吸，绵长、均匀，你的心也会变得平静、安详。

有奋斗，有休息。

这才是完整健康的生活。

 

她一直很积极。

积极的人，生活一直在给她回报。

以温柔优雅的态度生活，生活也会不断变得充盈、美好。

 

你有什么样的态度，就有什么样的生活。

不要期待人人都喜欢你，别在意他们怎么看你。

及时享用你所拥有的时间。

最好的年龄，永远是现在。

只要持续努力，运气就会变好。

相由心生，好好关照自己的内心。

慢下来，生活才更有意思。

没有过不去的事情。

 

只要去做，生活就会改变。

 

伤了喝酒，倦了喝汤。

再多励志的语言，都比不上这四个字：好好生活。