工作不是生活的全部

• 你的工作最好是你所感兴趣的。
• 想想什么是你真正想要的生活，需要通过怎样的努力来实现它。你所想要的生活绝对不会是：工作、工作、工作。
• 工作之外，一定要好好照顾你的家人，享受亲情、爱情、友情，享受生命里一点一滴的美好。
• 生命不应该是匆匆忙忙的，你要学会慢下来。
• 对待工作要有一颗平常心，尽力了就好。
• 什么事情都有不确定性，要接受变化。
• 不要因为碌碌无为而苛责自己。
• 有些时间应该被浪费，可以拿出一段时间来无所事事。
• 在越来越复杂紧凑的工作中，“保持简单”是最好的应对原则。
• 充分享受假期。
• 饿死人的情况是不会发生的，你用不着那么没有安全感。
• 要学会排遣因为工作而积累在身体里的不良情绪。
• 远离会让自己健康受损的工作。

一个真正拥有了适合自己生活的人，一定是热爱自己的工作，不为金钱所累，内心不焦虑，有时间陪家人和朋友，身心愉悦，有各种丰富的计划，并有信心实现它们的人。

要么有深度，要么有趣，要么安静

怎么变得有深度？

• 腹有诗书气自华，读书是必经之路，要想有深度，就要大量阅读
• 去不同的地方，开阔眼界
• 善于观察细节
• 思考
• 心胸开阔，真诚待人
• 讲话要放慢速度
• 懂得沉默，这点很重要

怎么变得有趣？

• 停止抱怨
• 放松自己，不要总是紧绷绷的
• 交有趣的朋友
• 不在乎别人的评价
• 不要让自己的生活总是“老一套”
• 学会发现生活有趣的小细节
• 看有趣的作家的书
• 就算一个人，也会找点乐子

怎么安静？

• 放下太多的欲望，你真正需要的，其实很少
• 学会观察自己的身体，以及一切细微美好的东西
• 多去空气好的地方，慢慢深呼吸
• 抛开不必要的忧虑
• 活在当下
• 少吃肉，吃得清淡些，身体会感到舒服
• 累了就休息
• 坚持做瑜伽
• 看心灵修养的书，听古琴等让人安静的音乐

趁现在还来得及不后悔，一定要努力做自己喜欢的事情，做自己喜欢的工作（哪怕它不是最挣钱的），一定要珍惜和爱人在一起的所有时间，要好好待自己的孩子，让他按照自己的天性快乐成长，还要照顾好自己的身体，让它没有“抗议”的机会.....

想象一下，在遭遇堵车的时候，所有人都心浮气躁、坐立不安，但你听英语，却在享受一份额外的收获。

你不需要大量地学，你只需要把一般人无所事事的零碎时间利用起来。

学习，是一件艰苦的事情，但它的成果是很甜蜜的。

不谈成功，只为过上一种痛快淋漓的、你想要的生活，你需要一颗上进的心，你需要奋斗。

不要对自己太好，人都是被逼出来的。

首先你需要一颗上进的心，你要像一棵向上伸展、享受阳光的树，像一只一飞冲天俯瞰世界的鹰那样，有一种天然的上进心。会让你看得更远，在高处，一切都生机勃勃、生活充满希望。

你只需要开始行动，逼迫自己一下，比别人多付出一点。保持你的努力，不要松懈，回报在前方等你。

在你懈怠的时候，想想那些拼命的人，你怎么能继续得过且过？

你在浪费生命的时候，别人在拼命。

怎么会有人能和不喜欢的人还交得成朋友？就像怎么会有人能同不喜欢的人还结得了婚一样。一个人到老年，若能说他一辈子没有不喜欢的朋友，这是何等教人钦羡的成就。

能够坚持阅读习惯的人，或多或少已经通过阅读改变了自己的生活。

把梦想寄给明天，是没有错的。但是，如果你把全部的希望都给了计划，每天幻想和期待，而忽视了落实眼前的事情，那么，最终的结果一定是永不满足、得不偿失。

我们的一生中，有各种各样的计划：读书计划、工作计划、旅游计划、孝亲计划、减肥计划.....

想一想，你所有的这些计划有多少最终都成为了空谈？

我们总是不停地制定计划，然后不停地没有做到，不停地对自己感到失望和沮丧，但这也并不妨碍我们继续制定今后的计划。

有时候，一些计划实现了，我们做了想做的事情。但过后的感觉，也不过如此罢了。

与其制定太多的计划，不如实现那些容易实现的，马上开始行动，做到了就好好庆祝一番，不要想太多，开始下一个。

失败只有一个原因，就是半途而废。

我曾经在写稿很累以后，去了一个唱片公司的库房，帮助库工整理碟片，一天整理了一千多张。但是我并不觉得辛苦，反倒觉得很愉悦。因为那一天，我并没有想别的。

长期进行脑力工作的人，突然换了一份流水线上的工作，反倒是一种放松。这一点，经历过的人，就深有体会。

不幸福的人是因为接受不了自己的负面情绪，而你，要在内心接受一个观点：不管是心情的高峰还是低谷，它们都是正常的，都是属于我的。不要试图去压抑它们。

一次只做一件事情，集中精力，然后再去做下一件，这样你不会累，简单的生活会给你幸福感。

运动自己的身体，身体会释放快乐的信息。

每天记录下值得感恩的事情，或者写日记发泄你的痛苦。

形成一个新习惯不容易，但你要提醒自己：坚决不要回到过去的那种生活中去！

分清“想要”和“需要”，保卫你的钱包

希望你拥有更美好的生活

• 不管有钱，没钱，心里都不焦虑
• 做着自己喜欢的工作
• 有一个爱人，他也爱你
• 身边有理解自己的朋友
• 生活每天有变化，而且是越变越好
• 有好书读，看的进去
• 有一部分能自己完全支配的时间
• 身体健康