65个故事里的崴脚文艺青年、分别是旧爱、小三、败犬、极品、怪咖们，你可以尝试去想象，他们就是一个个在你身边的普通朋友们。

他们都为爱情或职场所伤，又都伤过别人，他们的故事真实可感，几乎没有相同，却有相同遗憾。

这不是关于解决人生问题的书，也不是苦口良药、逆耳忠言，更像是发生了一些故事之后的自然表达。它并不像名字那样冷酷，它不指导谁，谁也不用指导。长大，是最难揭穿的，独属于个人的经验。

**************************************************************************************************序言  如何渡过一条河  

庄雅婷

人生经验这事很让人觉得失落，靠文字记载也好、口口相传也好，都不会对其他人有太大的指导意义，必须亲自以身试法。

 

每个人都在走自己独一无二的人生路，这很好。可是，会疼。那些肯跟你讲各种经验的人，也未必就是好为人师，也不是倚老卖老。他们往往是因为自己疼过，在最简单的问题面前栽过跟头，抱着一颗朴素的心，不希望看见面前这条阴沟里有一拨又一拨的人掉进去而已。虽然我们所处的环境可能有所不同，但人性中的基本面就是这样。比起在你的很多傻事儿前说“呵呵”的人，他们无疑宝贵多了。

 

真话总是很难听的，因为太直接、太理智、太不容你有一点儿不切实际的幻想。还有被戳穿之后的羞愧和自惭，都让人没那么容易接受。你的反应越大，就代表你心里越认同，只是不愿意去面对而已。就好比你用一千个借口来解释你们为什么要分手，都敌不过一句：“他就是不爱你了。”

嘴上刻薄的人大抵都是好心肠，他们尊重真实世界，也敢于揭穿人生中矫饰的一面。

 

Chapter 01  文艺青年的自救须知

01中毒的文艺青年

文艺青年不是一种人，而是一种取向，它以一种某名的方式，让你和很多人一样，用几乎雷同的模式面对生活，接纳爱情。

它给你的烙印又岂止是穿帆布鞋，喝纯净水，听豆瓣电台，在某些冷僻网站写写画画，它还教你去看孟京辉的话剧，听王菲的歌，爱起莫文蔚，把张悬、杨乃文当成精神女友，它还教你用LOMO相机，玩path，起奇怪的名字，用英文做标记，把牛仔裤挽到脚踝上五公分，在下雨的时候突然哀伤起来。

你常陷入一种情绪，在库布里克咖啡馆，在汹涌人潮里，在斑马线，在红绿灯，在邮筒前，在铁轨旁，在轰鸣作响的机舱里，在三万米高空，这些被艺术化了的地方，简直要让你必须怀念一个谁，还必须以一种类似难过的情绪。

可这，真的有意思吗？

 

文艺青年多不幸，不幸来自想展示太多。我的意思是，那种疼给别人看、疼给自己看的疼，真的有那么疼吗？

当然，疼也许是真疼，但因为文艺疼更优美一点儿，你就疼得更久一些，让疼成为一种爱的附加值，突出表现就是，很难感到幸福，并在持续幸福之后——自讨苦吃，这是下意识的不自控，一种文艺中毒后沉湎于病态美的不自知。

所以我想，让我们尽量减少在负面情绪里的沉浸吧，并将文艺之毒逼出体外。

 

02 分手只分一次

当我们得知对方不爱我们的时候，是不是可以坚定地让对方离开，不管我们多么爱对方，不管我们收集了多少我们爱过的证据，更不管对方用多少装饰性的语言来确定这件事，都心一横眼一闭地让对方离开，并且不要问出那句丢脸的话。

再没有比发现一个人不再爱你更值得你高兴的事儿了，因为对方不爱你你却还爱着他的时候，你真的显得很傻，不信你站在对方的角度看看。

 

03 被珍惜不值得庆幸

“没有你的北京，吃什么，都不重要。”为何要表达一种被人救治了不然就活不下去的猛烈感受呢？我没让你憋着，只是觉得视角太仰视了，容易看到对方的鼻孔出气。

 

结束一段暗恋和结束一段恋爱是一样的，我相信她肯定难过，可，那总算是过去了。

 

08 犯贱才是真爱？

人的微妙之处在于，你会放大你不容易得到和得到了一些但还想要的那部分感受。如同爱人，他不能唾手可得，不能随传随到，甚至得烂得可以上天涯吐槽，也因如此，给你一点儿的时候，你才会记忆深刻，觉得格外珍贵。

 

Chapter 02 必知的骗人鬼话

在我需要被爱的时候，人好就行；在我需要去爱的时候，人好不好都行。

 

任何闭眼等待、听之任之，爱里的不作为都是一种懒的方式，懒在爱情上是一种非常恶劣的品质，所以我素来最讨厌影视作品中面容美艳却无表情的女人。她们不言不动，似乎任人安排，又只在配合，在爱里表现出似有若无淡淡的爱理不理。她们纵然被称为“一枝花”或者别的，也被傻逼一样的男主角吃力地爱着，可那是影视作品，需要揭穿的现实是，对方爱你爱得再多，重复爱这种动作也很累，会厌倦。

 

两个热乎乎谈恋爱谈昏了头的人，最容易用法规来证明自己的爱与忠贞，并愿意享受这种被管束所带来的不自由感，我们有的时候会把它误解为“他很爱我”，这当然有快感，这也无可厚非，但底线并不该因为你们是爱人而有所更改。

我尊敬那些在一开始爱就说出底线的人。比如，不能随便翻我的包，不要乱动我的照片，等等。我有我的怪癖，这是我的底线和法规，这让对方知道，是好的。

而那些针对对方提出来的细节法规，量身定做地以“我是为你好、你得听我的、不然你不爱我”的逻辑设计出来的灭人欲法则，比如：你不能在上街的时候看别的女人，你不能穿很裹臀的衣服，你不能抽烟...

以上，还是算了吧，管也管不住，定了也白定。

 

其实，真的不是要被回馈同样的礼物，只是想要一份对等的心，和充分的重视和肯定。这，就是相爱的证据。

 

别给人一种“你在犯贱”的感觉。

要相信，在特殊日子都不能给你足够关注的人，在日常生活中，更不能给。在极端情况下不对你表达爱意的人，基本上就是没有爱意，我们穷尽精力寻求的爱情证据，其实俯拾皆是，瞒不了人。

 

每个人都有一首过不了的死情歌，基本上都是伴着美好故事，或者丧过曾经佳人。

 

Chapter 03  我要让你看我幸福

有一些感情就是得到即失去的，就像你惦记了那么多年的一个包，终于买了，感受却不过如此。

 

我不是觉得帮助别人不好，但如果这种帮助打扰到我且我内心并不这么想的时候，我一定鼓励自己不去帮助。当年的我也会热情地把朋友接到我的房子里，现在我会给他订一个更舒适的酒店，这对我们双方来说，都有好处。

好人病是要不得的，违背内心意愿的事儿都坚持不了太久，感情就更是如此了。

 

其实在这个人离开你的时候，已和你毫无关系。而你用来沉溺的时光，并不能换来什么，且，在这个过程中，你丢了现在，也赔了未来。

 

三十岁之前，我曾被这个年龄吓醒，半夜忽然焦虑起来。三十岁后突然海阔天空，时间对我似乎并没有意义。但它作为客观存在，确实是唯一记录我和这个世界共同前进的标准单位，根本不容我执拗。

 

回去的路上北京又开始下雨，这样的天气，让人真想谈一场恋爱。可能你四顾一下发现也无人可爱，可这也没什么，悉心再等等吧，你不知道会遇到谁，也不知道会爱上谁，这多奇妙，只要坚定地认为，那是会发生的就好。

 

Chapter 04  实用派技术指南

开始的开始，我们都用让对方高兴的方式证明自己正在爱；后来的后来，我们都用让对方难过的方式证明自己正在被爱。

 

大部分放手，其实都是不得不放。

可，我也由衷地替他高兴，这死得多明白啊。

 

大部分结局很难看的爱情，都是一边疑问重重，一边却暧昧不清。爱的那个费尽九牛二虎之力，很多人最后也没有勇气问出：“你到底是怎么想的”，很多人更没有勇气回答出：“我们还没到那个份上。”

谢谢你们啊，那些在没那么爱的时候就能大胆承认的人；那些在另有新欢之后，勇于提出分手的人；那些在不爱之后，袒露自己真实想法的人，你们认真准确的一枪，可真是帮了那些爱你们爱得满脸问号的人大忙了。

一枪毙命好过凌迟处死，好的感情，真的是少有疑问。

而后，就不要在人家说完之后回嘴争辩了吧，非要表达“其实我们到那个份上了！不信我举例子给你看！”这多不堪啊！带着疼，转身走吧，像接受一件正常的礼物一样，最好的处理方式无非是打开疑问，而后点头说，谢谢你。

这很难做到，我知道，可也没办法，死得难看比死本身难看多了。

 

我想，对爱最大的折磨倒不是突然咣当一声死，是好好地细碎地活着。

 

大部分反对的声音是说，我不能在我爱的人面前放松，还能在哪里放松？我同意，但放松不等于放纵，不等于没有禁忌，不等于真的视对方为无物。

这样放松的危险在于，你根本不知道对方是否同步，也不知道自己的这些放松行为被对方如何理解。他是爱你就该爱真实的你，可，真实的你，和刚认识的你，差别总不能太大。

 

所以，30岁之后，我再也不揣度猜测，直接追问收礼人的真实想法。而当自己生日，搬家，恋情更迭，但凡需要有仪式感的种种时刻，我都大大方方提出需求，拖布、靠垫，茶杯，茶壶一应俱全，这是多么实用主义和准确地满足及被满足，坐在大家帮忙置办的家里，我，好，满，足。

 

对于分手，我的态度是，可以分，但只能分一次，绝不能轻易提，这是我在每段恋爱中的高压线。

 

所以我常在朋友们提分手的时候让他们想清楚，这不该是一个可逆的行为，再美好，也已经过去了，所以我选择离开，走得远远的，尽量看不见。

 

我们常常在爱里执著，又因爱之名而骄纵。我也犯过这样的错，就是常问：“为什么不能....”，且常一厢情愿将结果推到“他不够爱我”这样的情境下。我们很善于制造麻烦，让对方解决以证明对方是爱我们的，并在一次次被解决后很欣慰地鸣金收兵，得胜回朝，这简直是一种爱的行劫。要知道，即便是没有其他问题的情况下，我们爱的人，也有不想见我们的权利，并且无须解释。

但大多数爱人不敢使用“我不想见你”的权利，因为这权利带来的麻烦将让他们鼻青脸肿，生不如死。爱也在这样掠夺侵占和恣意妄为中逐步消解，变了味道，直到有一天，麻烦大于快乐，别人会说：算了吧。

 

Chapter 06  旧爱  小三  极品们

我向来不以钱来判断事物，但我知道我们爱的人，应该是和我们价值观相近的人，他身上的向上感、正面力量、对待生活和事业的态度，即便是现实碾出屌丝的样貌，也该有破土而出的冲劲儿，有翻盘的斗志和看起来要冲杀的样子，如果没有，那他真的不具备被你爱的第一要素。

 

一个常年无所事事的人非常可怕，不管以什么为借口。

“因为爱情”是养育极品的沃土，不爱，就遭遇不到，他都极品了，你还那么爱，那你也是极品，只好说：祝你们万福金安。

 

爱对方一定要告诉他。

不要认为对方爱自己就可以为所欲为。

如果分手后心有不甘，就去努力一次，但只能努力一次。

 

我也常鼓励她安排好自己生活，别再刻意等待，可怜的是，大部分在爱里陷入等待状态的人，一般除了等待什么也做不了。我没有告诉她实话，因为她男友的理由确实推陈出新，与时俱进，我也没有告诉她，其实细节越多，越像谎言。

 

描述过往感情给众多不相干的人，哪怕是密友，也如同把内衣拿出来说，你看看这质地、这颜色、这松度，还让人闻味道，可人家说什么呢？说确实有点儿紧了，你疼不疼？但你想获得的不是这个。要是为了表达哀痛，这也没什么特殊，因为每个人都有过哀痛，又不是你的哀痛大得特别值得描述，你也没有化蝶，化蝶了也轮不到你自己写自传歌颂。

所以，最好还是不说。事已至此，对于过往感情，最大的善意就是不说。前任再不珍贵，也是你的，再珍贵，也是前任了。

 

我恨那些在分手之后把对方说得一文不值的人，甚至还有人把裸照拿出来分享，那些曾独属于你们亲密时候的价值被立刻贬损了，否定你们的过去就是否定过去的你；我愿意歌颂那些受了伤害就大哭，哭完就忘了的人，他们在心里划了一道界限之后，嘴立刻就闭上了。

 

倘若一个人爱我，我绝不随意评价这个人的炙热感情。我不会高高在上，即便心里觉得有点儿骄傲；倘若一个人我爱，却不爱我，我也不强调我对这个人有多好，以至于失去的时候我多么难过，这跟值得与否无关。

最终不得不说，这是一种彼此的尊重。

你可以不再问候他，不再虚情假意去祝福他未来更好，不再把他当成亲密伙伴，这个结果是可以告诉大家的。

 

任何暧昧都不是凭空出现的，你受暧昧的困扰，必是你愿意。因为真相就在那里，你却就是选择不愿意看见。

 

我们爱过的人渣，像是生命中一个个的里程碑，告诉我们到达哪里，又曾经经过了什么。那些无法面对的，其实根本就早已过去，像喝过的中药，当日那么苦，却对日后有效，剩下的渣，该被慢慢倒掉。所以，少唱好久不见。不如不见，当做纪念。

 

一个和你分开并不再对你有任何怀念的人，你对她的思念，就是一种打扰。

那位前任，你不要再做任何纠缠，只要你的信息暴露给对方，就是纠缠。纠缠不分形式，不要以为把自己默默的思念用鸡贼的方式传递给对方就一定比在街上截住她更高级，心理上的一种纠缠也是一种纠缠，我之所以突然对你隔空放话，是觉得你不该再对这女孩抱有幻想，幻想没问题，但，换个对象行吗。

 

Chapter 07 一切都是暂时的

勇于开始，勇于结束，这才是完整的人生。更何况，爱什么的，也不是全部吧，即便它曾经全部过。

 

离开原来的工作单位，告别旧同事，或者所谓的好朋友，到底要经过怎样的纠结？我为数不多的几次离开，都把真实的原因告诉了老板。我试图编造过一些，发现站不住脚，纸里包不住火，可这不是火，如果向往自己想要的生活，别人有什么权利阻止你，又怎么能阻止得住。

所以，以求学、结婚、离开这里、回到原来的地方、想好好休息一阵等理由，都应该归为个人原因。个人原因，比什么原因都个人，比什么原因都像原因。

比起找一个理由，消失不见，说真话更有个性和有种。

走你。

 

你的努力程度和你可获得的从来不成正比，还没有办法去申辩。那些爱的证据只和你自己有关。你无法要求什么，更不能凭此继续往前走。

 

有一次，我恋爱中突然心情沮丧，为一个人而影响自己的情绪，这真的是我所擅长的。后来，我抬头看了看办公室里和我年龄相仿的忙碌的他们，他们似乎心无挂碍，也很容易开心，我不行，我被这份感情的沉重压制住了，后来感情不了了之，我又找回了之前的我，突然明白，妥协也是一种方法。

每个人都会去妥协，这种妥协有时候是无奈，有时候却很正向，放下一个不爱自己的人重新开始新生活是一种美好的妥协。我想，妥协只是顺应着自己的需要，让自己过得更舒适一点罢了。当然了，怀念过往也是为了印证，现在的我，还好。

 

时间真牛逼，我们越来越像我们想要的样子了。

 

大事件不可多得，作下决定之后，人生可能完全不同，你不知道会遭遇什么，也不知道会碰上谁，可这，就是人生的妙处。

 

大概每个人来到这里都带着各种目的，只是走着走着忽然忘了初衷，也就低眉顺眼地被事实逼成了父亲母亲，留在我身边的大多还在坚持着，对爱有着幻想，又在和自然规律较劲儿，这显然是需要支撑的，可这并没有什么不好，只是没有人大声告诉他们。

 

这如果不是你想要的生活，为什么非要去做。

 

有好友失恋，我就愿意大放厥词或者静静地陪着他们，一旦有人跟我展示真实面目，我就分外珍惜。一旦有人哭起来，我就让他哭完。他说我只是想找回我的爱人而已，我就帮他找回。这是一种非常刻骨的正能量，比起收敛伤口、假装坚强、面无表情，不知道好看多少倍，而后如果他真的获得了，我又由衷觉得，勇气，真是一件生活的必需品，真不能收起来。

我还鼓励别人表白，鼓励人分手，鼓励人离职，鼓励人做各种事情，前提是他发自内心。压抑欲望是最差的人生格局。不打破，就陷在雾里了，而所谓碰壁、羞辱、嘲笑，比起你醒过来重新走起，又算个屁。

我没有列我想做事情的清单，那些“一、二、三”有凑数的嫌疑。我只能让我尽可能的清醒，首先，知道自己想要什么；其次，去做；再次，承担可能的任何结果。

 

好看，是我追求的人生境界，即便会有皱纹，但也不大腹便便，不破罐子破摔，保持整洁，保持向上的姿态。好看的人，肯定不会堕入难看的世界。

 

Chapter 08  遭遇怪咖

我跟人力资源的人讲，对眼神明亮的人要格外留意。那些眼神明亮、诚恳、愿意说真话的人，无论他们之前的工作经验如何，我都愿意给他们机会，并相信他们能做得好。

 

那么，被苦肉计吃定的人，请你们好好回到原地待着，并用心对他或者她，不要再心猿意马，也不要再向别人描述中计后的不舒适、不高兴。我认识大部分的中计者，又频频启动这样的程序，那状态如同不停重播，剧情一模一样。

而实施苦肉计的你们，我表示很心疼，并请你们做好持续苦肉计的准备，你们可以用来做很多事情的身体，却用来滚楼梯或者被刀片拉伤、被烟头留下痕迹，你们泪水滂沱地乞求对方的时候，其实已经失去了爱情。他们违背意愿地“留下来”，并不只是因你是天边最美的云彩。

 

再爱一个人，我也做不到伤害自己去达成所愿。那个烦恼的、皱着眉头、有怨气、身在心不在的对方，也从不会是我爱的人，我的分手都只分一次，我的留下也只因为你太可爱而不是太可怕，我不会因为你要自杀就留下来陪你，除非你不因为我。

 

我要你好好活着，健康地活着，这样才能，眼睁睁地看着我，特别好，特别幸福，特别有钱。

 

有时，我们对那些不循规蹈矩的生活充满了向往。

 

人海茫茫，对过去的人，说声谢谢陪伴。

 

活着的妙处就是你不知道会遇到谁，和谁在一起，不知道未来的样子。

 

当一场恋爱在消耗你的时候，你就知道自己要停止了。因为这个时候你内心中在上演各种大片，你要死要活地分一百次了，对方却浑然不知。消耗，是一种非常可怕的事情，比爆炸惨多了，爆炸是疼一下，消耗可是来回死。

 

这世界上多少人的爱是这样的：你一定要过得好，但一定别比我好。

 

我有个朋友很在意别人怎么看他、怎么说他，和我三十岁以前一样，那是我浪费了很多时间和精力，用于观察我在别人眼里是什么样子的。后来，我明白其实大部分评价非常随意，毫无价值，而且别人怎么想的根本无法控制，就做自己认为对的事情，活得舒坦多了，今天看到他，还是想跟他说：自由，要自己给。

 

真的，我对自己太好了，跟要追自己似的。

 

据我观察，在东南亚辨认中国人的方法是：他们不下水，穿着比基尼上仰四十五度——咔擦，或者彼此咔嚓，上饮料咔嚓，上菜咔嚓，镜前咔嚓，床头闭眼假睡，右手高举咔嚓。哈哈。

 

旅行这个事儿，实现是一回事，畅想又是另外一回事，而且，畅想比实现似乎更美妙，对人也是如此。

 

平平淡淡才是真没劲儿。

 

再大的眼前事儿，都大不过日后的与世长辞。

 

我们这些人，但凡爱，都热爱；但凡恨，都痛恨；但凡饿，都特饿....