危及健康的预警信号—疲劳

　　人的体力都是有一定极限的，如果长期过度疲劳，健康便会受损，为了事业而损害健康，是最不值得提倡的做法。形形色色的平衡

　　曾几何时，不断传来科学工作者英年早逝的噩耗。在人生的黄金时期，正当呕心沥血换来的丰硕成果期待主人去品尝之际却撒手人寰，不能不说是人生一大悲哀。这些事实在向人们，尤其是在向中年人发出替告—那些追求财富、追求幸福的人们，不知是否知道，健康才是最大的财富、最大的幸福。忽视了这一“生命之最”，那么，当你得到那些身外之物时，实际上却已丢掉了更为珍贵的东西。

　　40岁的伍先生是一家大公司的总裁，人到中年事业有成，仍雄心不减。为了扩大公司，积累更多的财富，他常常「，以继夜地引作，频繁地出差，通宵达旦地陪客户吃饭·娱乐。实在感到疲倦了，就靠吸烟或补品来提神。亲人和朋友劝诫他要注意身体，他却不以为然。终于有一天，一辆救护车将他送进了急救室。经检查，他的肝硬化已经到了晚期，并出现腹水。结果，即使最好的医生，使用最昂贵的药品，也未能挽回他的生命。弥留之际，伍先生拉着妻子的手，说:“金钱和财富可以换来许多东西，却买不到健康。”可是当他真正懂得这个简单的真理时，为时已晚。

　　因此，还在辛苦忙碌的40岁男人们，当你们觉得疲劳时，就应该注意了，疲劳是一种信号，它在提醒你:你的身体已经超过正常负荷，出现疲劳感就应该进行调整和休息，从而做到劳逸结合，张弛有度。如果长期处于疲劳状态，不仅会降低工作效率，还会诱发疾病。

　　市场经济，风云突变，优胜劣汰，不进则退。40岁男人们居“危”思危，常有一种朝不保夕的危机感。面对已经取得的成功，他们害怕失败。别看40岁男人又风光又成功，这背后却是多少个不眠之夜和怎样日复一日、年复一年的呕心沥血的辛劳。他们的神经任何时候都处于绷紧的状态。在此情况下，不管本人的意志多么坚强，都难免会有招架不住的时候。面对客户挑剔的眼光，面对残酷无情的市场竞争，面对社会对“精英”的角色期待，不少中年人已不堪重负。有90%的中年男人都承认，自己“工作太累，压力太大，经常是在硬撑着上班，神经的弦绷得太紧了”。95%的中年人希望有一个稳定的家庭，希望经常能与家人共享天伦之乐;%%的男人希望在事业越来越好的同时自己越来越轻松……创伤复苏区域