图/文  一润妈

前几天回老家，见到表弟家的娃，比我上次回去见到的时候明显瘦了。总觉得孩子在长个显得瘦了，所以就没探听原因。饭后全家人在一起聊天，弟妹向我讨教孩子恋奶不爱吃饭，苦于奶水不多，孩子几乎每天都处于饥饿状态，饿了就喝乳娃娃充饥。

老人们都认为母乳总比奶粉好，安全又有营养。可殊不知孩子现在完全吃不饱啊！无论做什么都想着吃奶，和儿子玩着玩着就钻进妈妈的怀里，吸几下在玩，根本听不到下咽的声音，我感觉只是在玩。

弟妹家的娃一岁七个月，算来吃母乳的时间也不短了，在这样下去都要影响到他的健康了。迟迟没有断奶，一是弟妹相信老人的话，要奶孩子到他自然断奶；更主要的是担心断奶母子都很痛苦。

姨家的妹妹孩子刚满是个月，她想到孩子周岁就断奶。听婆婆说我给儿子断奶的时候很顺利，就前来讨个经验。

说实话，我给儿子断奶真的是没有费一点力气。总结下来，断奶分了四步走。

第一步，让孩子接受辅食。

儿子添加辅食是在满四个月开始的，蛋黄、鸡蛋羹、小米粥、吃全蛋、和大人一起吃饭。可以说儿子添加辅食是很成功的，要是我不在家，冲点奶粉就可以代替母乳了。接触的食物多了，孩子对母乳就不那么依恋了。

第二步，减少喂奶次数。

孩子辅食添加成功，白天自然可以减少喂奶次数，循序渐进，不要一下子减少。开始可以比正常给奶减少一次，然后两次……直到白天有规律的给奶。减到24小时分4次（上午十点左右，下午三点左右，晚上睡前，凌晨三点左右）给奶为止。这样母亲的奶水自然会越来越少，为后期轻松断奶，母亲不受罪创造条件。

第三步，在孩子九个月左右断掉孩子的夜奶。

每天给奶有了规律，儿子睡前吃饱，偶尔就会一夜不醒，自然夜里也就不会在要奶吃。刚给断夜奶时儿子每晚就像有心事一样，开始两日没有什么感觉，就是到喂奶时间醒来。翻来覆去又睡了。第三日，开始醒来闭着眼睛哭，没拉没尿，不冷不热睡眠环境很好。分析这是要哭着争取吃奶，抱在怀里就是哭，怎么哄都不好。还是一招管用，转移注意力。看着儿子哭的满身是汗，真是有些心疼，但如果我不坚持，儿子岂不是白哭了。摸了摸儿子的耳朵对他说“儿子，你还哭呢，看，你的耳朵都在笑话你呢！”不知道是儿子哭累了，还是听明白了我的话，哭声立马消失，一会就睡了。从那一夜儿子再也没有起来要吃奶过，就这样夜奶断了。断掉夜奶，为断奶孩子不受罪奠定了基础。

第四步，正式断奶要一气呵成，不能犹豫不能心软。

正式断奶是在儿子满周岁。前一天过了生日，接着就给儿子断奶了。现在想来，自己都有点狠心，那时候儿子感冒还没有完全好。

儿子满周岁的时候，白天几乎都不吃奶了。三天两日的吃一次，那时候母乳已经少之又少，儿子就当喝饮品了，但还是有一定的依赖性的。 1月3日儿子过生日，4日宣布给儿子断奶。

5号吃了一次；

6号一天没有吃奶；

7号我就有意识的不给他吃了，可儿子也没找，可能是吃饱了，忘记吃奶这么回事了；

8号下半夜儿子醒来就想吃奶了，可能是回过味来了，感觉缺了什么一样。那是一个哭啊！就像犯了毒瘾一样，手不知道往什么地方放才好，头往怀里使劲的拱。我便默默的告诉自己：不给他吃，无论什么时候断，都会如此的，一次断不下来，下次还麻烦。当时真是矛盾啊，看着儿子哭的真是可怜，自己也忍不住哭了。可能儿子听到了母亲的哭泣声，他反而安静了下来，给儿子喝了点水，他便很快睡着了。庆幸儿子没再闹下去，真怕他的哭击破我的心理防线。

9号白天没吃，晚上起来一次，喝了点水，就乖乖的睡了。（可能他觉得母亲心太“狠”了，战争不过失败的还是自己，就别动吃奶的意思了。）

10号、11号、12号……儿子基本上都是一觉到天亮了。当然醒的会早点，六点半左右就起来了。

就这样儿子断奶了，庆幸的是——我没有涨奶（这应该说是准备工作做的好，自然回奶！）

很多妈妈在给孩子断奶的时候选择隔离。我觉得那对孩子来说无疑是雪上加霜，不但要给孩子断奶，还要让孩子离开妈妈，多残忍啊！还有的妈妈在奶头上擦上颜色吓唬孩子，更有甚者在奶头上擦上辣椒，用以告诫孩子从现在开始，母乳已经不再香甜美味……

希望我的断奶经验对弟妹和妹妹有所帮助，也希望准备给娃断奶的妈妈们看了我的博文能够减轻对断奶的恐惧！

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