糖尿病是一种代谢综合征，一旦达到确诊患病的标准，可能会出现各种并发症，降低生活质量甚至会影响寿命。然而血糖的变化并非一朝一夕，而是一个渐变的过程，因此，早发现，早治疗格外重要。下面要和大家聊的就是关于糖尿病诊断的标准。

一、易患糖尿病人群：

1、有糖尿病家族史的人；

2、超重或肥胖的人；

3、经常吃得过饱、短期内体重增加较多的人；

4、缺乏运动的人；

5、长期精神紧张压力大的人；

6、生产过巨大胎儿（体重大于4千克胎儿）；

7、妊娠期糖尿病者；

8、高血压或高血脂患者

9、曾有过高血糖或尿糖阳性病史的人

二、糖尿病诊断标准：

糖尿病外在症状因人而异，不一定很明显，因此，诊断糖尿病最准确的依然是血糖。因此，有以上危险因素的人，一定要定期监测血糖。

1、首先是查空腹血糖

空腹血糖的正常值在3.9mmol/l至6.1mmol/l之间，如果是高于6.1但是低于7.0，可能是空腹血糖受损，患糖尿病危险大大增加，如果大于等于7.0，则可以初步诊断为糖尿病患者。一般建议查空腹血糖在早晨8点钟左右（距前一次进餐8至14小时），所以要早点去医院。

2、空腹血糖只是代表距离前一次进食至少8小时的血糖值，而有些人，虽然空腹血糖值正常，但实际上控制血糖的能力已经受损，表现在餐后2小时血糖不正常，因此，要确定血糖是否真的正常，还需要去医院做糖耐量实验，测量餐后血糖。

具体要求是：
（1）实验前每天碳水化合物（主要指淀粉、糖）摄入量不少于150克，有正常的体力活动至少3天；
（2）过夜空腹10至14小时；
（3）实验前禁用酒、咖啡、茶，保持情绪稳定；
（4）饮用含75克葡萄葡糖的水250至300毫升，5分钟内喝完（若空腹血糖高于15mmol/l或者1型糖尿病，有酮症倾向者，以2两馒头替代，10至15分钟吃完）
（5）喝完糖水后，分别于0.5h、1h、2h、3h后各抽血一次，测血糖值。
结果：如果口服糖耐量实验中2小时后血糖在7.8~11.1mmol/l之间，则是糖耐量受损，可以算得上糖尿病队伍的后备军，如果大于等于11.1mmol/l，则可以初步诊断为糖尿病患者。

也就是说，无论空腹血糖受损，还是糖耐量受损，只要有其中一项不在正常范围，就该提起注意，其中任意一项达到糖尿病诊断标准，都可以初步确诊为糖尿病，不需要两项一起达标。另外，据统计，空腹血糖受损或糖耐量受损的人，10年后，约有50%的人会患糖尿病。因此，这些人也要按照糖尿病治疗原则，在饮食和运动方面多加注意，必要时辅以药物治疗，避免患糖尿病使身体受到更大的伤害。

3、第三种情况是：如果有典型的糖尿病症状，，任意血糖大于等于11.1mmol/l,，即可诊断为糖尿病

三、美国糖尿病协会的规定，供大家参考

2010年ADA糖尿病诊断标准：
　　1.糖化血红蛋白A1c≥6.5%*。
　　2.空腹血糖FPG≥7.0 mmol/l。
　　3.口服糖耐量试验时2h血糖≥11.1 mmol/l*。
　　4.在伴有典型的高血糖或高血糖危象症状的患者，随机血糖≥11.1mmol/l。
　　*在无明确高血糖症状时，应通过重复检测来证实标准1~3。

小知识：

1、测血糖注意事项：

因为情绪波动、失眠、发热、劳累等都可影响血糖，所以在去医院途中要避免剧烈运动，不要长距离走路去医院；

2、葡萄糖耐量：是指机体对血糖浓度的调节能力。正常人在进食米、面主食或服葡萄糖后，几乎全被肠道吸收，使血糖升高，刺激胰岛素分泌使进食后血糖都保持在一个比较稳定的范围内。这说明正常人对葡萄糖有很强的耐受能力，即葡萄糖耐量正常。

3、糖化血红蛋白：人体血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物是糖化血红蛋白，血糖和血红蛋白的结合生成糖化血红蛋白是不可逆反应，并与血糖浓度成正比，且保持120天左右，所以可以观测到120天之前的血糖浓度。

4、糖尿病早期症状可能是：皮肤瘙痒、视力减退、尿路感染、牙龈肿痛、皮肤反复感染、破损伤口久治不愈、腹泻和便秘交替出现、消化不良、性欲低下等等，要注意的是有些糖尿病患者没有明显症状。

后记： 

妈妈是糖尿病患者，我又超级爱吃水果，虽然近几年一直比较注意饮食，每餐多半都搭有粗粮薯类，但既然属于易患人群，不免担心自己的血糖。按照规矩，该经常查血糖，不过，忙起来总是会忘。

也许身边不少和我类似情况的朋友吧，写出来，警醒自己和大家。