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美怡日志 - 怎样准备待产包

(2013-02-16 20:42:22)
标签:

备孕

怀孕日志

育儿

关于待产包

通常37周开始,宝宝就算足月的了,所以准妈妈们都应该尽量提前把自己的待产包准备好,以防万一。
虽然我现在才刚刚29周,却也已经早早的打好了包,早一点把能提前准备的东西准备好,这样也减少我在生宝宝时的不必要担心和思想负担。
现在就来和大家分享一下我的待产包内容:


准妈妈的东西

Birth Plan
,生产计划,这个有时间我会再好好跟大家分享滴。大家先记下来啊,要放在包包里。

Maternity Notes
,怀孕记录,这个是医院之前给你的本本,在大家怀孕期间应该对它都很熟悉了,所以请不要忘记带了,请MM们提早把它放在包包里面,以防着急忘记带了,那个时候就算到了医院,医生也有权拒绝接受你。

Dressing gown
,这个是开襟的睡衣,为了保暖,也为了方便。

Long T shirt
,长T恤,这个穿着产检也好,躺在床上也好,后期生产也好,都很舒服,方便。

Bikini
,比基尼,如果打算水中分娩的MM不要忘记带好自己漂亮的比基尼,或者泳衣啊,但是泳衣要分体式的,别忘了。

Slippers
,拖鞋,这个不多说了,带着好走路用,哈哈。

Socks
,袜子,要暖和一点的,因为好多生产的妈妈都会觉得脚冷,受凉就不好了。

Massage Oil
,按摩油,这个是为了能够缓解肌肉紧张带来的不适。

Lip Balm
,润唇膏,分娩时很多人都缺水,dehydrated,所以嘴唇发干,所以润唇膏很重要,我个人喜好Vaselinerose的那个,是个小铁盒,有淡淡的颜色,也很滋润。还有一个很好用,是burt’s bee她家的,纯天然,有蜂蜡,很滋润还有淡淡的薄荷味道。

Cereal Bars
,这个是为了生宝宝时没有力气,吃两口充饥补充能量的。

Locuzade
,里面含有高糖分,葡萄糖啦,所以补充能量很给力。

Magazines
,杂志是用来打发时间用的,多拿几本没问题。

Hair Band
,发箍,这个是为了在生宝宝时候把头发快速打理起来或者拢起来用的,整洁的妈妈迎接美丽的宝宝。

Makeup Bag
,化妆包,这个也是为了可以把自己简单的打理打理,尤其是照照片前了。还有就是我们也不知道要在医院几天,出院时也想扮靓靓不是吗?

Tooth Brush
,牙刷,这个,讲究卫生人人有责啦。

Toiletries
,其他洗漱用品,包括洗面奶,护肤品,洗浴用品等等。

Spare Outfit
,换洗衣服,是为了出院那天准备的。

Mobile Phone
,手机。

Phone Charger
,手机充电器。

Camera
,相机,好多人都把这个给忘记了呢。

Tens Machine
,这个我不会翻译,但是是个小机器,可是在刚刚开始镇痛是止痛用的,在英国,可以租,也可以买。租一次是20镑,好像可以租3个星期;买一个要
45-50
镑。我觉得如果是第一次生宝宝,以后还打算要宝宝,还是买一个合适。至少以后周围有朋友要用我们还可以借给别人。不然租两次,也顶买一个的钱了。

Relaxing Music CD
,放松音乐的光盘,如果水中分娩的准妈妈可以带着然后在水里听,比较放松。

Face Spray
,保湿喷雾瓶(喷脸的),我个人喜好雅漾的泉水喷雾,价廉物美,boots就有卖的,很便宜,小瓶3镑几。

Nursing Bra 2 or 3
,喂奶用的内衣,这个是那种肩带可以轻轻弹开的,方便母乳时使用,建议带2-3件,换洗用。

Breast Pads, Johnsons £3.49 per box
,溢奶垫,这个是抛弃型的,大家都推荐强生的,也是价廉物美,好多用过的都说好,3.49镑一盒。

Maternity Pads, 2 packs
,这个不太会翻译,是不是叫产后护垫啊,比较厚,好像卫生巾一样。也有超薄贴身型的,吸收力也很强,我两种都买了,也不贵,boots买的,一个1镑多20几个,一个2镑多,忘记一盒多少了。反正都带着。如果MM用完自己带的了,可以跟护士或者midwife要,她们通常都有备用的。

Hair Brush / Comb
,梳子。

Towel
,毛巾 浴巾。

Disposable Knickers
,抛弃型纸内裤,我也是boots搞定了。

Ear Plugs
,耳塞,因为很多医院或者生产中心好吵杂,这个是隔噪音用的,准妈妈可以趁机迷糊一会儿,攒够了力气生宝宝用。

Arnica Tablets
,这个我不会翻译,但是给大家解释一下,是别人推荐的,在boots有卖,紫色的小小tube,可以看到里面的药片。这个是帮助有撕裂,或者侧切的
MM
们伤口愈合的。很多人用了都说好用,所以介绍给大家,我也买了,防患于未然。

Nipple Cream, Lanolin £9.95 per tube
,这个也是很多妈妈大力推荐的牌子。很多新妈妈的咪咪头被宝宝咬破了,很疼但却要坚持喂奶,这个乳膏就是帮助被咬破
的伤口愈合,滋润的。宝宝不会讨厌这个味道,所以不影响母乳。

 

关于待产包 来点补充和纠正
今天和一个朋友聊到待产包,她是已经有一个1岁宝宝的妈妈啦,最近又怀宝宝了,所以她的经验算是丰富的了。关于那个待包,她根据我列的单子,提了一些建议,现在和大家分享一下,也算是纠正之前我单子不足的地方啊。
这个妈妈认为,我单子列的超全,但是有些没有必要。比如disposable knickers吧,那个医院里提供,所以自己不用带。
还有那个nipple cream她建议暂时先不要买,因为生完宝宝后,会有midwife定期来家里探视新妈妈和宝宝的恢复和进展,尤其对于母乳喂养的妈妈,更是希望起到督促和帮助的作用。所以midwife会给带一些nipple cream给新妈妈用。至于我之前推荐的那个cream,好用是好用,但是还是可以等用完了midwife给的,再买也不迟。

还有,这位妈妈建议如果选择医院生产,那咱们自己应该提前好好做点功课。因为有的地区的大医院比较忙,那里的midwife态度就不是很好,有时候对孕妇照顾不到。所以有些妈妈宁愿提前去一些比较小点的医院受到更好的照顾。至于生宝宝医院,方式的选择,以后我也会慢慢仔细介绍的,这里就不多说啊。

最后,关于maternity pad,那个产后用的护垫,这位妈妈推荐一定买那种平滑的厚的,这样如果有侧切的话,不会拉到也有点cushion的作用。
噢,差点忘记了,她还跟我推荐了perineum cream,说是可以等到32周以后使用,增加vagina的弹力。
37周开始,就可以经常喝rasberry leave tea。这个茶是有催产的效果,因为37周宝宝就足月了,很多妈妈反应在预产期前和这个茶,可以加快宫缩,到时候有缩短产程的作用。这个我还没有机会实践,不过问过我的midwife啦,她也是这么说的

 

 

 

宝宝的东西

Car Seat,
宝宝车座。这个很重要,因为很多英国医院规定,就算你没有车,也要用这个车座接宝宝出院。没有怎么办,对不起,买回来才能带宝宝回家。所以大家要提前准备好啦。我买的是Maxi Cosipebble,多数商店卖150镑左右,我在一家比较口碑好的网站买的,110镑,网址如下:
http://www.preciouslittleone.com ... at---emerald-green/

Outfit for home trip (all in one stretchy outfit),
宝宝回家穿的衣服。最好是连体的有弹性的,宝宝保暖也舒服。

2 or 3 sleep suits
2-3件长袖的连身服,宝宝睡觉时穿。

2 or 3 vest suits
2-3件短袖的连身服,换洗用。

Baby blanket
,宝宝的小毯子。

New born nappies
,新生宝宝尿布。

1 pair of booties
,宝宝的袜子

Hat
,宝宝帽子

Mitts
,宝宝手套

Cardigan
,宝宝针织外套,这个是针对春夏天出生的小兔子说的,出院时套上保暖也不太热。

Muslin squares
,这个我不会翻译,就是小毛巾吧,宝宝吐奶时可以用来擦擦,这个好多人都告诉我要多买多准备点,不过带到医院就不用太多,我带56条就好。

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