摘自本.富尔曼的《我为你骄傲》（《I am proud of you》），李红燕 编译

无论你怎样表扬孩子的好行为，还是会有一些时候，孩子不听你的话，不服从你的要求。比如，孩子不做家务，尽管你跟他说了一遍又一遍；或者他一直在做一件你不想让他做的事，无论你怎么跟他说。

对于大人来说，这样的状况实在令人气馁。因为没有更好的方法，大人们经常会用一些特别手段来胁迫孩子服从自己的命令。比如，用很凶的眼神看着孩子，提高声音，提供奖励引诱或者威胁孩子。

下面提出的“五指规则”可以帮助你让孩子听到你的请求，并愿意服从你，而无需提高你的声音，用后果来威胁孩子，或奖赏孩子。

想象你的五个手指有不同的名字：

大拇指－连结 （手指的名字）

首先跟孩子建立连结（解释）

食指－请求

清楚地告诉孩子你要他们做什么。

中指－做出解释

跟孩子解释为什么你要他／她去做这件事

无名指－鼓励

说些什么，把你的希望灌输给他／她

小拇指－成交

关于怎么做跟孩子达成协议（取得孩子的承诺）

举例：

大拇指：“宝贝儿，听着，把你手上的游戏先停下来一会儿。”

食指：“我想让你把玩具放到盒子里，。。。”

中指：“。。。这样外公来看我们的时候你的房间就会看上去很干净和整洁。”

无名指：“你记得上次你做得有多快吗？对，你做得非常快！”

小拇指：“我不用再说第二遍了，对吗？”