艾的根煲汤，可以祛风暖胃。产妇可以用艾泡的水洗澡或熏蒸，可以理气血、逐寒湿。燃烧艾，可以驱蚊虫。在中医里，'药之不及，针之不到，必须灸之'。

  1)腧穴，也称'募穴'。艾灸募穴可治疗本脏腑的疾病。

  2) 大椎穴，感冒时可以灸该穴位，灸到皮肤发红发潮，微微出汗，效果最好。

  3)温和灸方式艾灸中脘、关元、足三里，可以预防感冒。

  4)一般性肠胃问题可以艾灸足三里、神阙、关元。

  5)不论胃热胃寒都可以灸中脘(脐上四指)。

人体四大养生要穴：关元穴、中脘穴、足三里穴、命门穴。

艾灸注意事项：1)艾灸后1个小时以内不要用冷水洗手或洗澡；2)艾灸后要比平时多喝温开水；

不适合艾灸人群：孕妇、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、极度衰竭，无自制能力者。一些特殊部位，大血管部位，心脏部位不要灸。眼球属脸面部，不要灸。

   最后注意施艾要用陈年艾。