11月18日 星期日

我和Andrew Park教练

    早晨起来练习了体能和空挥，傍晚去北湖练球。今天练习了500个球，有200个球是挖起杆的练习。

    上次我在博客里提到我接受PGA教练的指导，这位教练叫Andrew Park。Andrew Park以前是利百特高尔夫学院除了利百特外的两大教练之一。

    后来了离开利百特成立了自己的Andrew Park高尔夫学院。Andrew Park有很多知名的学生，尤其值得一提的他是LPGA球员追随最多的教练。

    刘钰每次去美国，Andrew Park是她最主要的指导教练。这次Andrew Park来到国内，我也因为刘钰的缘故接受他的指导。

    上次我在博文里也提到过Andrew Park指出的几个问题：一是我的站姿。他认为我的站姿过于前倾，希望我站的更直一些，这也是我最近一直在调整的一个部分；二是他认为我上杆时，胯部限制太死，他希望我的左腿能向右腿靠拢，这样能使转肩更加充分，重心也能够很好的移动在右脚。 而且他说这是解决上杆时左臂不直的最好方法。

    还有一点就是下杆时，他认为我下杆启动胯部的拧转太直接。他认为转之前应该有个向右的移动，然后再进行拧转，这样会让杆头更加靠近身体下杆，不容易造成击球打深。

    对他讲到的这几点，我也非常认同。目前最先调整的是关于站姿的问题，现在每天的练习和在场上都在调整站姿。

    关于上杆以及下杆的动作，我觉得这个调整牵扯到我很长时间形成的挥杆习惯的改变，需要很多的时间。所以我想等到天气再冷一些，无法下场时，认真进行这些动作的调整。

    明天和董刚、李曙光、还有位朋友去鸿华打球。

andrew park 教授下杆动作

6号铁挥杆动作侧面