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#美食新新年#年菜新尚轻食拌蘸之【白灼生菜】

(2017-01-22 08:30:00)
标签:

欣和酱油

遵循自然五谷酱油

新浪年菜

白灼生菜的做法

白灼菜

杂谈

分类: 日常快手菜
   
#美食新新年#年菜新尚轻食拌蘸之【白灼生菜】

#美食新新年#年菜新尚轻食拌蘸之【白灼生菜】
   
    今天收到了来自@新浪美食 @禾然有机 的【五谷丰登】大礼包,让我有机会有口福尝试欣和品牌最新产品【遵循自然五谷原酿酱油】,太幸运了#美食新新年#年菜新尚轻食拌蘸之【白灼生菜】
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    说到酱油,我们家的生抽消耗量可不小,口味也特别挑剔,如何判别好的酱油我也是有好方法的哦,现在就来教大家几招:第一闻气味,好的酱油不会有扑鼻的咸味,有淡淡黄豆天然的的清香;第二尝味道,好的酱油自然香醇的鲜甜口感,不会给人过于厚重的味道,让人感觉口干;第三看颜色,黑中带着些许漂亮的红色,清透而不浑浊。通过闻、尝、看,让我满上感受到这款酱油绝对是好货#美食新新年#年菜新尚轻食拌蘸之【白灼生菜】
 
   再来个对比图(下左图为某知名品牌金标生抽,右为遵循自然五谷酱油),明显咱们的【五谷酱油】像个风清气正的好干部#美食新新年#年菜新尚轻食拌蘸之【白灼生菜】,看着就舒服,哈哈,您看是不是呢。
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    好酱油挑的是好原料,了解到产品的使用的原材料就更能坚信这一点。欣和【遵循自然五谷原酿酱油】,优选非转基因大豆加上五谷酿制(包含小麦、荞麦、燕麦、红高粱、薏米),大家都知道五谷杂粮的优点在于其丰富的维生素B族元素和钙镁锌硒等微量元素,用了这款酱油,等于每天吃五谷杂粮一样,摄入这些有益的营养元素。同时品牌承诺完全零添加,不必担心不利健康的添加剂摄入。就等级而言,按照行业标准,每100ml酱油氨基酸含氮量达到0.8就能成为特级酱油,而欣和的【遵循自然五谷酱油】含氮量超过0.9,品质堪称一流,特级中的特级了。
    按照我们家的烹饪习惯,不爱过度烹调的菜肴,费时费力而且营养损失较多,而且平常紧张忙碌的生活也要求菜肴制作快速而有营养。尝试过这款特级酱油,感觉它的制作方法和味道,与我们家的烹饪理念不谋而合。
    所谓越简单越美味,好食材与简洁不乏内涵的佐料最搭。今天就做一个现在大家都非常喜欢的白灼菜。生菜我选用的是球生菜,虽然它常常被用来做蔬菜色拉,脆嫩爽口,我喜欢用它做白灼的,冬天吃温热的食物还是对健康有利。采用的烹饪方法是微波烹制,快速而又保持营养,只要简单的几步,家人喜欢的清爽健康小菜就可以上桌啦,做好的白灼生菜受到家人光盘的待遇,对我的就是最大褒奖,这样离不开【五谷原酿酱油】的功劳#美食新新年#年菜新尚轻食拌蘸之【白灼生菜】#美食新新年#年菜新尚轻食拌蘸之【白灼生菜】

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【食谱分享】
 【主料】
  意大利球生菜1个(约200g)
 【佐料】
  欣和遵循自然五谷酱油2汤匙/橄榄油1汤匙/蒜蓉适量/白芝麻适量
 【做法】
 1、球生菜洗净摘成片再次清洗干净,粗粗沥干水分
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 2、放入容器,盖紧盖子,微波炉中高火转2分钟生菜软熟取出装盘
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 3、平底锅坐中火,加入橄榄油,放入蒜蓉煎香,撒入白芝麻后关火
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 4、装盘好的生菜放入2汤匙五谷酱油
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 5、将平底锅内的热油浇在生菜上完成菜品
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 6、吃之前略拌匀即可
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#美食新新年#年菜新尚轻食拌蘸之【白灼生菜】 公众号同步更新


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