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低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】

(2016-06-24 08:30:00)
标签:

低糖低油

软欧包

抹茶软欧

燕麦软欧

bba

分类: 欧包
    低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】

低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】

低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】

低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】
   
    这个面包低糖少油,非常符合现在轻食的理念,味道是清新的茶香,里面还适量添加了点燕麦。前段时间有发过博文分享的是用面包机制作的同个配方,就是多加了蔓越莓,看上去更有食欲。
    里面漂亮的绿色用的是国产的绿茶粉,如果有烘焙用的抹茶粉可以等量替换,千万不要把五十铃等非烘焙用的用来做面包,太奢侈了,而且烘焙的温度会让抹茶的营养受到损失。
    仍旧加入了老面,每次有发酵过头的面团就分割成50g左右
    整形用的是【学徒面包师】当中新学到的方法,简单的橄榄型中间有一条纹路,以前一直不知道面包房的面包中间这一道线是如何整出来的,而且整形二发后还能保持。我用的工具还是不到位,那一道痕迹不够宽不够完美,下次再试。
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【食谱分享】
 【面团材料】
  高粉180g(王后硬红高筋粉)/速食燕麦10g/抹茶粉10g/糖15g/盐2.5g/牛奶85g/鸡蛋45g/酵母2.5g/黄油12g/老面50g
【做法】
 1、除黄油外材料放入面包桶,面包机和面30分钟,,加入黄油继续和面15分钟,检查面团状态
低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】

低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】
低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】

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 2、滚圆后进行一发,检查发酵状态
低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】

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 3、发酵好的面团按压排气分割成两份滚圆松弛15分钟
低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】
 4、擀成椭圆形,按图示整形橄榄型,面团表面撒手粉,中间用细擀面杖重复在中间位置按压出痕迹后,小心翻面后,放入垫了油纸的烤盘,进行二发
低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】

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低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】

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 5、二发完成后再将面团翻转
低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】
 6、烤箱预热180度中层烘烤20分钟左右完成
低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】

低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】

 
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低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】
烘焙快乐低油少糖的健康包包【燕麦抹茶软欧】

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