退休多年来，一直与夫人跟团旅游，去了境内外不少地方。随着岁增力减，去年10月我与夫人尝试重庆自由行。头回去，免不了做足功课。那天中午，航班从虹桥机场飞抵重庆，我们搭网约车至洪崖洞景区附近宾馆入住。

考虑时间、体能和交通因素，计划游览城市中心和著名景点。前两天乘地铁加步行，我们游览了解放碑步行街、洪崖洞景区、千斯门大桥、李子坝轻轨站、十八梯、磁溪口古镇，打卡拍照，品尝美食，轻松随性，自由自在。

似乎不够尽兴，见宾馆内设某旅行社，我们前去咨询。工作人员热情推荐旅游项目。翻阅资料，感觉已被列入世界自然遗产预备名单的武隆“天生三桥”“天坑地缝”景区错过可惜，但又担心路途艰险，犹豫再三，最终下决心参团一日游。

“天生三桥”位于重庆市武隆县境内，是世界上最大天然桥群。这天旅游大巴从解放碑出发，先走高速公路，再走盘山坡路，至景区午餐。12时许，我们进入“天生三桥”景区。导游提醒，全程需步行4小时，且不走回头路。我们作好了“吃苦耐劳”的思想和物质准备。

“三桥”即羊水河峡谷上天然形成、连接两岸的天龙桥、青龙桥和黑龙桥，构成“三桥夹两坑”奇特景观。当天乌云笼罩，雾气缭绕，温度低湿度大，虽身穿冲锋衣、滑雪衫，仍体感寒凉。在崇山峻岭中，我们沿山腰中曲曲弯弯、湿漉漉石板路快步前行。仰望峰云相接，俯瞰悬崖峭壁，环视林茂木秀。移步赏景，驻足拍照，还要提防跌倒，紧紧张张走了个把小时，已额头出汗，腿酸脚胀，欲停下休憩，却见导游招手，原来要搭乘旋转观光电梯下到“谷底”。不远处青瓦翘檐、木质结构的“天福官驿”吸引我们前往。驿站曾为古代涪州和黔州官方传递信息发挥了重要作用。利用参观间隙，赶紧补充水分，放松筋骨后，继续沿栈道前行，“人在桥下走，瀑在头上流”，疲劳难免，但景美如画，心旷神怡。一个时辰后结束了“天生三桥”游览。

随即乘大巴转到“天坑地缝”。这里距离奉节县城70公里，地形复杂，山坡陡峭，道路狭窄。在“天坑”游走，成为“坑底之人”；钻入“地缝”探险，仿佛穿越时光隧道。放眼望去，绿色峡谷与各色游人构成美丽画面。然而行程更加艰难，栈道曲里拐弯，一会攀爬，一会下坡，幸好戴着护膝，下台阶侧身，减轻了膝关节压力。稍快走便气喘吁吁，汗流浃背。我们边息边行近两小时，终于走出谷口，按时抵达集合地点，受到导游赞许。

此次“挑战成功”给我的启示是：老年人旅游要提倡“量力而行”，“有备而游”，愉快出行，安全归家。（此文刊于2025年2月11日《上海老年报》旅游版）