2018年3月20日  周二

一位妈妈提问：

我是一位单身妈妈，独自一个人带一年级的女儿，总希望孩子与我期待的样子表现的一致，一旦不一样，我就会很生气和焦虑，有挫败感。学习了很多育儿理论却无法享受和孩子在一起的时光，请问老师我该怎么办？

回答：

首先非常理解这位带女儿十分辛苦、很不容易的妈妈。其次我想说得是：女儿是未成年人，而且是一个独立的个体，她和妈妈处于不同的成长环境和发展阶段，母女对事情的认知、理解及行为、能力相差甚远，还可能存在不同的爱好兴趣。用成年人的标准要求孩子，期待女儿成为妈妈想要的样子，感觉好像有些难为孩子，也难为妈妈自己。因而妈妈会出现焦虑和挫败感。可以问问自己，对女儿这种期待出于什么样的原因？是妈妈的需要、还是女儿的需要？

 

育儿知识中任何一种理论和方法都有它的局限性，不能解决所有的困惑，因为每个孩子都来自不同的家庭、不同的成长环境、不同的养育方式，因人而异。希望这位能认识到女儿是个独立的生命体，她和任何人都有不同的个性特点和发展潜能。在对待孩子成长的有关问题上，和孩子有效沟通，多听听孩子的意见，体会孩子的感受，尊重还自己的自主性发展，培养孩子的责任意识，不一定要孩子成长为家长期待的样子。

 ——合一心理资深咨询师  刘屹峰

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合一心理每日一问

2018年3月21日  周三

一位爸爸提问：

我的家庭是三代共同生活在一起，我父亲和母亲就特别宠溺孙子，孩子犯错时，只要老人在场，就不允许我们教育孩子，导致了现在孩子一旦犯错或出现了问题就去寻求爷爷、奶奶的帮助庇护自己，我和妻子非常苦恼，请问老师我们该怎么办？

回答：

这种现象在三代共同生活的家庭中十分常见。孩子父母的苦恼可能更多的是报怨爷爷奶奶的固执及不讲原则，己远远超过了孩子犯错这一问题本身。一个家庭就是一个系统，系统有自己的平衡，每个成员都有与其他成员互动的模式，孩子与爷爷奶奶的行为就是这个模式的明显表现。且不说教育方法是否恰当，单是由于爷爷奶奶的干预，己导致孩子父母的教育活动无法开展，其憋屈之情可想而知。要解决这个问题，改变爷爷奶奶的认识是关键，因为，你认为孩子的犯错在老人眼里也许根本就不是犯错。如何改变老人对教育孩子的认识？要讲方法，不可硬来。不要试图面对面去说服老人，不要试图给老人灌输你的教育理念。年轻父母与上一代人内心世界有太多的不同，对教育孩子的理解差别也很大。我们可以从以下几点试一下:一是先处理好自己的情绪后再说事，长期的负性情绪处理起来得费点功夫，但这是必须的。二是对老人的良好用心和一些优点给予充分的肯定，这样他会感到被认同和理解，才有可能接受你的理论。三是清楚地告诉他们孩子做人做事应遵守的边界，用具体的事例告诉他们溺爱孩子的危害，让他们心里清晰，行动上好操作。四是及时反思自己的教育方式是否苛刻，多与老人沟通交流。与老人融洽的关系本身对孩子就是很好的教育。

——合一心理资深咨询师  常岸

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合一心理每日一问

2018年3月22日  周四

一位妈妈提问：

我的女儿今年是高二的学生，昨天回来女儿对我说，妈妈你带我去看看吧，我有病，我很孤单，别的同学下课都在聊天，没有人和我说话，好像我不存在一样，我是不是有病啊？我感觉特压抑，我不想去上学了，我怎么劝她呢？

回答：

首先为您女儿主动和您沟通她的状态和想法点赞。您女儿“昨天”说的“没有人和她说话、很孤单、好像她不存在、感觉特压抑、不想去上学”这些情况以前有苗头吗，她平时是什么性格的姑娘呢，最近或者说“昨天”发生了什么呢，为什么认为自己有病呢，这些都要和女儿沟通，了解完情况才知道她的具体处境。这里面我似乎感觉到妈妈对于女儿的关注不够，处在青春期的女儿尤其需要妈妈的关爱，建立良好的沟通是必要的，否则适得其反。在此基础上，妈妈要分清楚女儿这种状况持续了多长时间，如果是短期的（一两周以内）或是某事件（具体事件如考试没考好、人际关系出问题或生理变化等）引起的，妈妈可以针对性给予劝导或是相应的处理，并评估效果。如果这种状况超过两个月，或家人引导效果不佳，建议尽快到医院或专业心理咨询机构进行就医或咨询。

——合一心理资深咨询师  姚海龙 

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合一心理每日一问

2018年3月23日  周五

一位爸爸提问：

我女儿现在读初二，学校每周一小考，每月一大考，而且每一次大考后都要排名次，有一些科目考得好，有一些科目考得不理想，特别会出现一两科严重拖后腿。她学习上对自己要求高，也很努力，每次考后看成绩单，总会偷偷地掉眼泪。她的心情很难过，也很焦虑。我该如何化解她的压力。请赐教，谢谢您!

回答：

这个问题的确是现今常困扰家长和孩子的难题。

 

此阶段的孩子，很在意别人眼中的自己，家长、老师、同学对这件事的看法直接影响孩子对自己的评价。

 

考得不理想意味着什么，需要明晰化，家长要帮助孩子化解诸如羞愧、内疚、自责等情绪。当然家长首先自己得十分接纳这个不完美，因为我们的确不是天生样样优秀，这样我们才有了更多提升的空间，我们需要把期待降低一些。

 

如果孩子的确在这两科有非情绪原因的学习困难（如您所描述的“怎么努力也严重拖后腿” ），自己又不肯落下，或许孩子的确需要学习上的切实帮助。可跟孩子商议方案，让她接受提高成绩更为有效地帮助。如果是情绪原因（如有些孩子会因为不喜欢代课老师而成绩不好），那需要您跟孩子共同努力，理性地把人跟事分开。

 

排名总有先后，对于短板的科目，看重跟自己相比的进步或退步，比看重跟别人相比名次的前或后更为客观和重要。

 

接受努力不一定有如期收获是可能的事实；理解孩子的不易，表达此事您的真实情感；让孩子探索对她而言更为有效的学习方法；不评价结果，只在一旁见证她的努力并不断给予肯定和支持。

——合一心理专家咨询师  高翃

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合一心理每日一问

2018年3月24日  周六

一位妈妈提问：

由于我在孩子小的时候不懂小孩的心理，自己的情绪也不好，会打骂、过度批评孩子，在孩子读书时又急功近利，想要孩子成绩好。我女儿的性格敏感又内向，没有自信心。虽然后来我慢慢地改变了很多，但觉得孩子还是不快乐，今年她14岁，读初二，成绩在班上中等下水平，慢慢下降，出现了厌学情绪，我和丈夫都很焦虑，请问这种情况该怎么办？

回答：

这位家长您好！看到您觉得自己在孩子小的时候，由于自己的情绪不好，在管孩子的时候打过孩子，骂过孩子，很内疚，其实我们都不是生来就会管孩子，而且也没有人教我们怎么做家长，我们都在沿用我们父母教育我们的方式管孩子，难免会有不妥的地方，有很多人其实还没有意识到哪，也就是任何时候我们意识到了，来学习改变都不晚，何况我也看到了您也在改变，当然了孩子已经到了初二，也是关键时候，心理着急是能理解的。但是着急，或者批评自己不利于解决问题，所以我们既然认识到了自己的做法，我们就开始学习、改变，在孩子青春期的关键时候，抓住这个机会。对于我在家庭教育多年的经验，我给出一点建议，第一：孩子厌学，我们要去聊聊，是什么原因导致的，可能是拉课多了学不会，也可能是人际关系，或者还是别的，只有这样我们才能有真对性的帮孩子。第二：首先我们要放下急功近利的心态，调整自己着急的情绪，如果没办法调整就要找专业的人员，或者团体学习解决，提升我们管孩子的方式，因为孩子已经到了关键的时候。初二也是和分水岭，如果孩子的学习、应对生活能力适应了，走向正规的话，上了高中我们家长就轻松了。

——合一心理专家咨询师  郭晓慧

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合一心理每日一问

2018年3月25日  周日

有位朋友提问：

请问一个三岁的男孩子在别人家玩儿，这家的阿姨给了糖果吃，可是他把糖纸扔的到处都是，阿姨说不可以这样，要把糖纸扔在垃圾桶里。孩子回去告诉妈妈说阿姨骂他，他再也不要去那个阿姨家了。请问这个孩子为什么撒谎，这个阿姨的语言有什么问题么？对于这件事妈妈该怎么办?

回答：

这位朋友一下问了3个问题，看来是遇到了困惑。想通过学习，将这件事情看清楚，处理好。可以看出这位妈妈的良苦用心。我们先看第一个问题，孩子为什么撒谎？“撒谎”这个说法是谁定义的比较关键。假如妈妈界定了孩子撒谎，看来这位妈妈仅仅搞清楚了事件的经过，并没有详细了解孩子对这件事情的感受和认知。对于一个3岁的孩子，在外人家受到了批评，就等同于在陌生的环境被一个陌生的成人进行了攻击一样。在感受到这样‘攻击’的时候，他描述的可能是他的感受而不是事实。第二个问题，阿姨的语言有什么问题？阿姨说了什么远没有说话的态度更重要，阿姨的态度和妈妈平时说话不一样，孩子受批评后是怎么想的需要家长耐心询问，以免产生误会。第三，对于这件事，妈妈该怎么办？妈妈对这件事情的认知特别重要，如果妈妈觉得自己的孩子受了气，可能就想为孩子讨回公道。如果妈妈细致询问孩子的感受，让孩子将委屈说出来，一方面缓解了孩子的恐惧，一方面也摸清楚了事情的原委。以便做出客观回应。另外，孩子吃了糖，将糖纸乱扔，似乎也暴露了孩子还需要养成良好的生活习惯。3岁这个年龄是帮助幼儿养成自我管理的是最佳时期，这位妈妈不要错过哦！不过，培养良好习惯的时候一定要注意方法，切莫操之过急，通过儿童喜欢的游戏方式完成，效果最佳。

——合一心理专家咨询师   胡军

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