是一种非常常见的负面情绪，短期的焦虑并不会太影响生活和身体健康，甚至对你有利。但如果长期处于这种焦虑的状态，或许就需要引起警惕了。

漫画：一个焦虑症患者的日常

每天早上，还没起床就开始一天的焦虑工作，在脑袋里构思好了今天可能会经历的各种灾难事件。

焦虑是一种非常常见的负面情绪，短期的焦虑并不会太影响生活和身体健康，但如果你长期处于这种焦虑的状态中，或许就需要求助于心理医生，或者自己学习一些情绪调节的方法了。

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合一心理咨询工作室

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【家庭生活】夫妻关系、家庭成员的角色适应、子女教育、长幼关系、性生活调适等

【职场社会】职业选择、职场压力、人际交往障碍、人际关系困惑、社会适应等

【生活模式】失眠、酗酒、赌博、过度求医、厌食、贪食等需要的情绪疏导、行为调整、人格改善

【心理支持】焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、抑郁症、人格障碍、精神障碍、躯体化障碍、创伤后应激障碍

 以及心理咨询师专业知识培训、案例督导陪伴、个人体验伴随。

本周推荐咨询师

​徐晖

精神分析取向

主任医师

国家二级心理咨询师

陕西省心理咨询师协会会员

擅长方向:青少年心理辅导、大学生心理咨询、婚恋咨询、家庭治疗、危机干预

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