天布老师微课《创伤的代际传递》直播文字稿，合一心理整理后，经由天布老师校对并授权发布。转载请注明原创出处。

主持人：天布老师，最近我发现很多的家长，特别是年轻的家长，特别关心孩子的学习，身体健康，但是现在也越来越趋向于关注孩子的心理健康，还有今天在场的，还没有孩子的，自己曾经也是个孩子，自己在教育孩子的时候是否和我有一样的困惑，要教育又害怕伤害孩子的心理，因为我们都希望孩子的心理健康嘛。

天布老师：是啊，我们心理咨询、治疗目前的工作状态，我们帮助的人群里几乎有一半都是为孩子的事来的，有些是孩子自己提出来的要求，有的是家长自己看到孩子的问题以后，是希望得到帮助，陪孩子来的，是这种情况。

主持人：现在越来越多的家长，包括机构，都有感受。带孩子来的家长也越来越多，可能是孩子低龄化，这种现象也越来越多，现在家长的素质提高了，对心理咨询的认同，家长的认同，导致我们孩子得到更多的帮助，这个也是我们高兴的地方.听到创伤这个词觉得挺严肃的，再看到代际传递就有些焦虑了，您能给我们说说什么是创伤，它在日常生活中是如何呈现的？

天布老师：我也在想这个事，今天有这么多群，这么多人，可能跟今天的主题有关，接触过创伤，大家可能关注创伤有关的话题，关注这个话题，我想也是内心的慈悲之心在起效，或许我们或多或少的体会到因为自己过去经历的痛苦、创伤，我们关注创伤，是对自己的慈悲喽；那么第二个关于创伤的代际传递话题，那么代际传递如果大家关心的话，恐怕反映了大家除了自己的慈悲关心，可能关心我们的亲人、家庭、家族、宗族、我们的国家民族、这样的关切和慈悲。选择这个话题并不轻松，因为我们要面对创伤，一方面我们想要否认这种恐惧感，也想忘记这种痛苦的经历。另一方面想面对这种痛苦，又想去揭示这个痛苦经历，好像两个方面的张力都有，正因为两方面的张力都起作用，所以人有时对创伤是比较为难的，所以不太容易直面和言说它。那么当创伤不能面对和言说时。它可能会暗中作祟，它可能压抑在潜意识里幽灵般的游荡，它的作祟可能会导致出现麻木、退缩、脑海里反复回忆，等等症状。

主持人：它在我们生活中可能无时无刻不呈现一些模式，或者对我们生活的影响，这可能都是早年经历造成的，可能在意识层面还没有觉察，这可能就是素人吧，听起来还蛮害怕的。

天布老师：所以说如果我们从心理病理的角度把创伤作为一个话题，呈现，上升出来，那么它是什么含义呢？创伤这个词也可以用在医学其它领域，比如外科，出了意外事故的人们身体受到了创伤，在心理学意义上讲，我们强调关注的是心受伤了，给心以呵护，从心理这个意义上说什么是创伤，当这个人所经历的事件或这种情景超出了心理承受能力，因为压力使自己变得无能、恐惧、惊慌等等。这时候人不但有反应，而且心里还明明白白，知道受了刺激但是你无法做出反应，在这种情况下，这种反应的状态就是创伤。所以我们俗话讲扛不住了，心有余力不足，整懵了，把人搞崩溃了，或者吓傻了，等等，这些说的就是心理受创伤了。那么创伤不仅仅是单纯思维、情绪、行为各个部分出现障碍、而是整体功能紊乱了，所以看到创伤后的系列症状表现。那么比较典型的症状表现，比如说解离的状态，抑制的状态，有些人则是躁狂的状态。那么从心理动力学来看，创伤是一个应激，面对应激自我要调动防御机制，创伤常用的防御机制，比如说解离，既是一个状态，也是一种防御。 还可以是否认，在创伤的急性期，我们直接不承认有这件事，否认也是防御。还有有些人会变得麻木，没感觉，这也是自我保护的方式，这叫隔离。还有就是向攻击者认同，等等都会有。