“眼保健操毫无作用，残害青少年49年……”近日，网友“直播上海”发布了一条微博，在网络上引发了对眼保健操的大讨论，该网友在微博中称，“眼保健操残害中国青少年49年了，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等……”此条微博一经发出，立刻被网友疯狂转载，很多网友在评论中说到，上学时每天都做眼保健操，但是最后还是无奈成为“眼镜一族”，表示对“眼保健操无用论”的支持。也有一些理性的声音表达，“做完眼保健操还是挺舒服的”、“我一直认真做，视力现在还是5.0，还是有点用吧”。针对这一热点话题，百体（BaiTi）记者采访到了解放军302医院眼科主任何宏宇，何主任对眼保健操的作用给予了明确的肯定和支持。

http://s8/middle/9366f5e7hc5281d2e5247&690 专家力挺：能缓解视疲劳" TITLE="“眼保健操无用论”引争议  专家力挺：能缓解视疲劳" />

    何宏宇主任在采访中谈到，关于眼保健操对眼睛的作用，我们可以举一个例子：如果拎着一桶水上15楼，给你两种选择，一种是中途不能停，一口气拎上去；另一种是走两层就可以休息一下，放松一下再走。那么很显然的，到达的时候前一种方式手臂肌肉会很僵硬，酸痛难受，后一种情况就相对会好一些。同样道理对眼睛也是一样。在我们眼睛里有瞳孔括约肌和瞳孔开大肌以及睫状体的睫状肌，人之所以能够看近看远，是因为眼睛里有个1200度的“放大镜”，而这个“放大镜”的调节正是由睫状肌来完成的。当我们看某处的物体时，大脑发出指令，睫状肌收缩或者舒张，这个“放大镜”的度数也会随之放大或者变小，人就可以清楚的看到远处或者近处的东西了。如果长时间的工作学习，保持一个状态，睫状肌就会疲劳，调节功能受到影响，最终导致近视。这个时候做做眼保健操，可以暂时缓解眼部肌肉的紧张状态，达到缓解眼疲劳的作用。因此，眼保健操对于长时间用眼的人群，例如上班族、学生族而言，还是十分必要的，应该加以重视。

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