白，是所有爱美女人的追求。不管你是什么肌肤，肤质黑或者白。只要你听从下列的建议，长久坚持下来，亮白肌肤不是问题。

独家揭秘美白方法

1. 补水保湿

   时刻保持肌肤水分充足是美白的首要条件，因此，平常工作的时候，你可以在办公桌上配备一瓶保湿化妆水，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。最好用具有美白效果的化妆水。

2. 早晚坚持美白

   白天紫外线较为强烈，因此要做好防晒工作，抑制黑色素的生成。但夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

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3. 饮食护理

   想要美白可多吃VC。VC可抗氧化并阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

4. DIY美白面膜

   用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净。
   

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