读书会:心理学带给的新礼物
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4月7日下午4点半,天气和暖,阳光正好!学院教科系心灵社第三期读书会活动如期举行。这次仍由和合心理咨询中心主任赵洪敏老师带领伙伴们一起讨论《给心理治疗师的礼物》的第七到九章。
这次的活动又增加了几个新伙伴,在简单的自我介绍后,为了照顾新伙伴,赵老师让我们表达了对前两次活动的看法与感受。有人说参加这样的读书会活动能让自己静下心来去听(读)一本书,体会和大家在一起的感觉,让自己受益良多!还有人说,在这样的活动中能看到自己的价值,不同于以往在宿舍玩手机,而是在这里聆听彼此的想法与感悟,接受赵老师对心理咨询独到的见解,会让自己得到很多课堂上没有的礼物。的确,这样的一本书,这样的活动,是心理学带给我们新的礼物!
在今天的活动中,我们着重讨论了关于“承认你的错误”和“教授共情”。在生活中你会主动承认自己的错误吗?或者说主动对位置比你低的人承认错误。这是需要勇气的,大多数人并没有这个勇气。但对于改善两人的关系来说,我们还是需要主动承认错误的,去试着表达,主动说对不起,这样做了之后,说不定你会有新的发现。关于“教授共情”,我感觉不管是在心理咨询或是在生活中,我们都需要有共情的能力,当然这个共情不仅仅是所谓的“我理解你”、“我懂你的感受”等这些话语,因为有些沉重我们并没有体验过,对方也不相信你能够理解他。当一个人有了感同身受的共情能力时,心与心的共鸣便会产生感应,可能在他对你表达一些东西的时候,你会想流眼泪,那么需要把这个真实感受告诉他,让他明白你的共情不仅仅在语言上,还在内心深处的情感上和他在一起。
最后,活动在《历史的天空》歌声中结束,我们又在心理学的圈子里浸泡了两个小时,相信伙伴们会因此多了一些心理学的思维。
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