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读书会:感受心理学的魔力!

(2017-04-20 14:29:45)
标签:

健康

心理咨询

心理健康

心理辅导

情感

分类: 心理沙龙

读书会:感受心理学的魔力!

3月31日下午4点半,学院教科系心灵社第二期读书会活动如期举行。这次仍由和合心理咨询中心主任赵洪敏老师带领伙伴们一起讨论《给心理治疗师的礼物》这本书的第四到六章。

活动一开始,伙伴们一起听了两首歌来表达各自的感受和想法:有人感到自由与叛逆,有人感到生命的张力,有人感到对大自然破坏的心痛……。这个活动教给我们要注重自身的感受,注重此时此地的感受,注重自己在创伤里的感受,然后试着把这种感受表达出来,便能获得理解、支持和鼓励!这其实就是心理学的魔力!

接下来便是与书有关的活动了。我们着重讨论了书里关于“建立咨询师和来访者的关系”以及“从对方的窗户看世界”的话题。让人印象深刻是:心理治疗不应是理论驱动的,而是关系驱动的。有的心理咨询师学了很多技术,但是做不了咨询,很可能是他不会很好的建立咨访关系的因素影响,这需要自己去练功和实践相结合的去摸索的。在平时生活中,很多人往往是看不到他人的,我们看到的只是自己的欢喜伤悲。所以,学会从其他人的窗口看世界,在提升自己的理解别人能力中显得非常重要,然后再会有真正意义上的有效沟通。

读书活动在《我有一头小毛驴》的歌声中结束了,为什么会是小毛驴呢?如果你想知道的话,欢迎来参加我们丰富多彩的读书研讨活动吧!

(本站原创文章  转载须注明“菏泽和合心理咨询中心 实习生杨婷婷”,谢谢)

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