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图/文 赵洪敏

3月28日（周四）晚上，和合心理咨询服务中心OH卡牌技术训练封闭小组进行了第一次活动，报名参加小组的6名成员如约准时参加活动。本次活动主要进行了封闭小组的《合约书》具体事宜的商讨，同时进行了一次团体OH卡牌活动，达到了预期的活动效果。

作为小组的第一次活动，我们进行的首要内容是封闭小组训练前的商讨活动，主要说明了封闭小组与开放小组的区别，小组活动的目标和内容，明确了组员参加小组活动的要求，在确认所有成员对《OH卡牌技术训练封闭小组合约书》内容没有异议的前提下，带领者和小组成员共同签订了《封闭小组合约书》，通过同意的仪式确保每一位成员都能切实进入小组的氛围中来。

为更好的把成员的感觉带进这个独属于OH卡牌的小组，我们还进行了一次团体OH卡牌活动。

在音乐静心的过程中，成员都带来了当下的感受，有的在与奇特的力量沟通，有的在高空飞翔、俯视着山河，有的产生了弹琴中的动感，有的把代表工作压力的酸痛得到了宣泄，有的走到了天鹅湖，看到了独角兽，有的听到了寺庙的钟声。

在用牌讲故事的环节中，成员分别抽到“游戏”、“外表”、“权力游戏”、“罪恶感”、“愚蠢”、“压抑”6张牌，最后形成的故事是：一个人在和老婆做游戏，他们的游戏方式是通过外表动作来猜测，他们想进行权力游戏，但认为争权会有一种罪恶感，是一种愚蠢的行为，对于这样的结局感到很压抑。

在同一张牌中的不同体验，对于大家都认为是“蛇”的，有的会想到蛇偷吃东西有罪恶感，有的认为娇艳的美人蛇在表演恐惧的游戏，有的认为它外冷内热挺好的，有的认为它本能的欲望惹很多事，有的看到它想到愚蠢的争吵，有的想到龙珠后内心变得舒服。对于多数都认为是“箱子”的，有的想到儿子比赛的球篮，有的想到妈妈和女儿都有的百宝箱，有的会把感到压抑的箱子移开，有的会想到箱子里装的乱七八糟的东西，有的会用它玩游戏。在各自的体验中，对于最后出现的“飞鸟”，成员们普遍感到舒服和释放。

活动到最后，小组的收获是：体会到“慈悲”的包容后,人才会卸下伪装，露出原本的色彩（那是真的我），每个人都要有一个属于自己的“箱子”（独立空间），疗愈心灵之后便可以开心的玩游戏，用放松的心态去生活。

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