做心理咨询这么久，据我观察，有两类爸妈特别爱从孩子身上找存在感：

第一类，越是自己事业一事无成的爸妈，越会干涉自己孩子的职业选择，无论是让孩子找稳定工作，还是让孩子按照家长的意愿设计自己的职业路径，其实都是爸妈他们自己心理上对人生严重缺乏安全感的投射。那些希望孩子出人头地做人上人的父母，无非是因为自己一辈子从来没有尝过被人尊重的、很为自己感到骄傲的感觉；

第二类，越是自己的婚姻没有幸福感，越会干涉自己孩子的婚姻选择。他们要么会把自己没能实现的对爱的匮乏感通过物质的极大满足来获得，比如，孩子结婚对方家里必须给多少多少彩礼钱！要么就会把自己对婚姻的失望投射给孩子，比如，不管孩子的婚姻里是不是有爱情，只求能过日子就行。因为父母对婚姻的感受也无非就是“凑合过日子”，爱情，是他们没遇到过也不相信的事。

对于总感觉被父母的孩子们，我要说的是，对照一下你的爸爸妈妈，他们究竟是事业上没有成就感才那么控制你的专业选择？还是婚姻里没有幸福感才会强行干涉你的爱情呢？好好去了解你的父母，明白他们心里究竟在匮乏什么，害怕什么，你才会知道如何去跟父母做沟通，如何应对他们解决你自己的问题。总是听父母话的人生，会是一个从不“出错”的，但是跟自己的心理感受完全拧巴的，总觉得“不对”的人生，而每个人，也只能活这一次。

说一个小技巧，可以从现在开始，常常跟父母探讨一下人生里最珍贵的两件事：关于“梦想”和“爱情”的话题，听听他们对这两个词怎么看。你需要一次又一次不厌其烦的表达你的想法，父母也是需要我们去不断“培训”的，你要让他们对“梦想”和“爱情”先有概念。这样，你再遇到实际要做选择的时候，他们才不会对你的“坚持自己”而感到太过于突然，你说呢？（文：青音）