敏感是人很难得的优点。敏感的人注重细节，并善于洞察微小细致的变化，是作为艺术家，作家和诗人的必要条件。人常说；细节决定成败，某人得到重用和提拔，很可能就是别人看中他的敏感和对细节的处理能力。当然，过度敏感就是问题了。不过也不必太担心，找到原因，略微调适就可以了。

适应不良引起的敏感调适

1、留给自己适应的时间，不要强求做完美的人。

2、在公共场合的沟通交流可以训练，如果担心自己公开讲话出丑，那就提前打好草稿有备而来，熟练之后就会自如。

3、正确认识批评，不要把批评看成洪水猛兽，平等而有诚意的批评同样可以得到别人<下属>的尊重。