真正的人格完善是靠成长来解决的，生命是一个缓慢展开的过程。就像蝴蝶的蜕变，人的生命在青春期前是“虫”，青春期自我结了茧，青春期后生命开始从茧里突围，慢慢晾干自己，到了成年期我们展翅高飞。我们不能说作为虫、茧，作为湿漉漉皱巴巴一团的我错了，或者人格不完美、不完善。成为蝴蝶之前的每一瞬间生命都是美的、完善的。人的内在蕴含着生命的全部信息，在不同的阶段不同的魅力会呈现出来。一个想竭力想完善自己的人潜台词是不那么喜欢当下的自己，如果作为虫子的蝴蝶不喜欢自己，认为飞翔的她才是完善的，那么等我们能够飞的时候已经被自我否定磨灭了展翅的勇气。

其实，真实的自我或者人格，只是语言的建构物。人对自我的认同也是观念与言语的产物。

“自由自在地做自己”的唯一办法就是无条件地接纳和喜欢自己。生命是一种偶合，也是一种和合。人有四种关系（与自己，与他人，与社会或现实，与自然），首先是人与自己的关系，人跟自己相处好了，生命本身就自由且圆融。人无意识地否定自己一部分，喜欢自己一部分，结果是内在分裂，心理的冲突与痛苦大多由此而生。所以，喜欢毛毛虫的你与喜欢蝴蝶的你，在生命中是同等重要的。所以，生命中最重要的事就是喜欢自己！