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临汾心灵花园心理咨询:如何处理生命中的关系?

(2014-10-24 10:39:59)
标签:

情感

临汾心灵花园儿童青少

快乐

分类: 婚姻情感

临汾心灵花园心理咨询:如何处理生命中的关系?

        在关系中,持续为对方负责和要对方对自己负责都是越界的。当对方没有如你期望的那样为你承担,或者你持续的为对方承担而没有得到期望的回报,于是乎关系的冲突就产生了。

 

真相是没有一个生命能够为另一个生命负责。每一个生命只能为自己负责,对自己负责。所有对他人的期望都会变成失望。让对方为你承担,你会没有安全感,害怕失去这份依靠而变得患得患失,然后就有了控制和要求。为对方承担,你会对对方有期望和要求,要对方如你所愿,也就有了控制和要求。只要有控制和要求,关系变成了战场!爱也会走远!

 

无论你的内在是男孩、女孩状态,还是父亲、母亲的状态,你都不会遇见爱情。在你没有学会爱自己之前,没有懂得什么是爱之前,都不会遇见真实的爱情。你遇见的都是爱的匮乏和爱的需要,遇见的是爱的功课,与爱情无关。

 

当你在关系中渴望被爱,被认可,被关注,被呵护等,那么你的关系始于期待。当关系中彼此的期待没有得到满足,愤怒、委屈、悲伤、恐惧等情绪会产生,如果失去觉察,这些情绪就会对关系造成破坏。

 

最初双方投射彼此的期待,不被满足后,接下来投射的就是彼此的挫败。爱已经成为一个彼此依赖、控制、要求的理由,这时彼此都不在爱的状态,而是爱的乞丐。

好的关系是彼此敞开内在空间,彼此给予、分享、交流、互动的过程。不求回报,彼此懂得,彼此尊重,彼此支持。

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