投入

投入是与期望有关的观念。伴侣借着相互投入，就把兴趣和能量放在两人的关系上。投入代表彼此如何重视对方：对某个人越不投入，就表示对方越不重要，这就好象在暗礁中航行，如果缺少投入，就没有深入的关怀；如果投入太多，就容易进入权力争夺。

期望的程度代表对方的重要程度，对于完全不重要的人，很容易不抱任何期望；如果是普通朋友不守约定，我们不会很在意。可是，如果是重要的伴侣不遵守小小的约定，则会因为非常看重对方，而觉得非常不舒服。

人在关心时就会投入，投入时，如果无法满足期望就会觉得痛苦。投入并没有错，问题在于不愿面对投入所带来的不舒服。

在浪漫期和权力争夺期的关系中，容易为了未满足的期望而抱怨。有较多经验、更加成熟之后，就会把投入视为关怀对方的自然表现。在亲密关系中，可以分享失望而没有责备；分享能增进亲密的感受，责备则会限制亲密。

信任

信任别人会使自己成为依赖环境的人，造成浪漫期和权力争夺期背后的无力感。我们该不该信任别人，重要的是要学习信任自己对别人的评估。如果某人信任你，你应该询问信任的定义，如果别人相信你能做你做不到的事，就不要赞同对方的信任。

伴侣间需要的不是信任，而是厘清彼此的期望，定出界限和底线，说明破坏约定可能会有的结果，这样就而已避免关系中的许多问题。信任对方是必要的，可是，双方必须做好心理准备，了解到破坏承诺的后果，并接受任何伴随而来的痛苦，且不要责备对方。