受害者与责任者
(2014-04-07 14:54:44)
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分类: 情绪管理 |
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来访者是一个初二的女生,泪流满面,看得出非常的伤心,被她的同学搀扶着来到我的工作室。我让她坐下,把面巾纸递给她,并给她倒了一杯水。
“看得出你很委屈,需要我帮你做些什么”?我扶住她的肩膀,轻轻地问道。
“不管怎么样,她不该打我的脸”。只说了这句话,来访者就不再说什么,只是哭。
“我不知道发生了什么事请,但我能感受到你的委屈和愤怒,如果你想哭,那就哭吧,我在这里陪着你,如果你想说,你可以说给我听,也许我可以帮到你”。我安慰着女孩。
女孩的眼泪一直流,没有说话,我一直静静的陪着她。过了有10分钟,女孩的情绪有些平静了,可能是不知道该怎样说,就示意陪同她前来的同学,给我简单的描述一下事情的经过,同学很慎重的询问了她一下:“给老师说你骂她的话吗”?女孩摇了摇头。
从同学的描述中我了解到事情的原委,刚才上活动课,女孩不知道因为什么,突然走到平时很要好的朋友面前,骂了一句很难听的话,朋友上前就给了一巴掌,并很生气的说,你再说一遍,女孩又一字一句的说了一遍,朋友就又给了她一巴掌,之后两人就被同学拉开了,女孩很伤心,捂着脸一直哭,同学没办法劝她,又知道该怎么办,就陪着她来找我。
“我知道我不该骂她,不管怎么样,她不该打我的脸”。听得出女孩的伤心和愤怒。因为她感觉受到了同学的侮辱,她是一个受害者,所以会有很多的委屈和愤怒。
“我理解,这事无论发生在谁身上,都会很伤心,很愤怒,你觉得,对方是你的朋友,不管你骂了她什么,她都不该动手打人,更不该打你的脸,这让你很没面子,很伤你的自尊,是吗”?
“嗯,老师,我们是好朋友,我知道我骂她不对,但她也不该打我的脸”。感觉到我对她的理解,女孩的情绪逐渐平静了下来。
看到女孩平静了,我开始帮她分析梳理这件事情:“我不知道你是因为什么,也许你是有些生好朋友的气,也许你只是想和她开一个玩笑,我也不知道你骂了好朋友什么话,但这句话一定很难听,当着全班同学的面,突然地被自己的好朋友骂了一句很难听的话,假如是你,你的感受是什么”?女孩没有说话。我继续说道:“假如是我,我会感到很羞愧,很没面子,很生气,很愤怒,很不知所措,慌乱之下就伸手打了你,也许,她现在也很伤心,很后悔,很自责,因为当时事发突然,你有些冲动,她也有些懵了,情急之下都做出了不理智的举动。其实,可能你们都不是有意的,不是吗?”女孩低着头若有所思。
过了几分钟,女孩抬起头,看着我:“老师,这件事是我先错了,等我想好了,我回去向同学认错。”女孩从受害者的角色中走了出来,意识到了自己的责任,我很欣赏女孩的勇敢,并告诉她,每个人都会犯错,原谅自己,也原谅同学,从这件事情中总结经验教训,学会人际交往的技巧,尊重别人,也尊重自己。从女孩的眼睛里,我看到了她的释然,看到了她从内心产生的力量。
从受害者到责任者,不过一念之转,但结果却天壤之别,受害者的角色带来的感受是痛苦、抱怨、愤怒、无力感.。受害者,说穿了是一种甘居人下之人。他能够感受到别人的强大,自己的软弱。但责任者的角色带来的感受却是自信、力量、坚强、挑战。一如“体育运动”是强者的竞技场,生活也是如此。当我们能够为自己的生活100%负责,“我命在我不在天”,一种静气会自然升起。由此激发出无限的创造潜力。