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你是在体验痛,还是在演绎苦?

(2014-02-14 22:23:25)
标签:

你是

还是

而是

之中

不复存在

情感

分类: 情绪管理

人们常说的痛苦,其实分为“痛”和“苦”。

所谓“痛”的体验是直接的,告诉我们当下的如实感受,这种感受由根尘接触所产生,本来是中性的。

但是一旦人们用“识”,也就是思维的演绎之后,就产生了“苦”,这个“苦”的感受是间接的。

所以,痛苦这个词包含两层意思,一层是痛,是当下那一刻的体验,一层是苦,是头脑的思维和演绎,属于不同观念所形成的认知。

所以同样的事情,有的人觉得苦,有的人却未必觉得苦。

有人说自己的生活很痛苦,整天陷入他所说的痛苦之中无法自拔,其实让他痛苦的并非他的体验,而是头脑中的思维演绎。

痛一定是当下的体验,痛过了就不复存在,除非当下继续痛。可是,人们却记得昨天、前天的痛,丰富地将它进行演绎,演绎为生命中持续的苦。

不少人把昨天的痛转变为今天的苦,不断地自我折磨。所以,并不是痛的体验影响人的生命,而是对苦的演绎让人无法安住当下。

万法本来如是,我们却妄加分别、种种演绎,于是苦上加苦,越陷越深。

如果我们能“用根不用识”,如实地去体验生命中的“痛”,放下头脑的种种分别和演绎,就能够觉知痛而接纳痛,接纳痛而享受痛,不再被“痛”所“苦”。

 

临汾心灵花园儿童青少年成长指导中心,关注成长的每一步!用专业与爱,让每个生命都如花绽放!心理咨询热线:15635709202你是在体验痛,还是在演绎苦?


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